Dents jaunes: raisons et remèdes maison pour se débarrasser
Êtes-vous inquiet pour vos dents jaunes? Ne vous inquiétez pas car il existe d'autres moyens de récupérer vos blancs nacrés. Les raisons de la décoloration des dents sont nombreuses et se produisent pour plusieurs raisons. Bien que l'hygiène bucco-dentaire puisse être l'une des principales raisons qui affectent l'apparence de vos dents, il existe cependant des facteurs tels que l'alimentation, les conditions de santé, la génétique et le vieillissement qui jouent également un rôle essentiel. Parfois, le changement de couleur des dents est très subtil avec l'âge. L'émail a tendance à s'user et la dentine en dessous devient visible. Heureusement, il n'est pas nécessaire de rendre visite à votre dentiste ou de compter sur des produits chimiques, car il existe des remèdes maison faciles pour blanchir les dents jaunes qui les rendront toutes brillantes et brillantes en un rien de temps!
Raisons des dents jaunes:
1. Fumer:
Plusieurs facteurs peuvent provoquer une décoloration des dents et la nicotine est l'une des raisons pour lesquelles les dents peuvent se décolorer avec le temps. Fumer rend vos dents jaunes. Le tabagisme peut entraîner des taches sur l'émail des dents. Une fois que vous commencez à fumer, il ne faut pas longtemps avant que vos dents aient une apparence jaunâtre. ( 1 )
2. Café / thé:
Il n'y a rien de tel que de commencer une journée avec du café ou du thé, mais peu de gens savent ce que cela fait à vos dents. Le café / thé laisse une tache sur vos dents car il contient un ingrédient appelé tanins. ( 2 ) C'est un type de polyphénol que l'on trouve également dans le vin et le thé. Les tanins ont tendance à coller à vos dents et à laisser une tache jaune.
3. Excès de sucre:
Le sucre est l'une des raisons pour lesquelles les dents jaunes font des bonbons l'un des principaux coupables. Les bonbons endommagent et tachent les dents. Les résidus de sucre sur les dents invitent les bactéries et se transforment en nourriture dans notre bouche. Celles-ci se terminent par un assombrissement ou un jaunissement des dents. Ils finissent également par provoquer des caries dans nos dents.
4. Carence en vitamine:
La parodontite est une affection caractérisée par une inflammation des tissus autour des dents, ce qui entraîne souvent un rétrécissement des gencives et un relâchement des dents. Une carence en vitamine C peut finir par aggraver la parodontite, où il y a une accumulation de bactéries sur les gencives et les dents. Cette accumulation entraîne une décoloration des dents. On pense qu'un complément de vitamine C peut réduire la décoloration, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires à ce sujet. ( 3 )
5. Vieillissement:
L'assombrissement des dents dû à l'âge est un effet naturel de la vieillesse et du vieillissement. En vieillissant ou en vieillissant, le revêtement extérieur des dents appelé émail s'use. La décoloration des dents vieillissantes expose la surface plus foncée en dessous, appelée dentine. Cela donne aux dents une apparence plus jaune ou grise que blanche. ( 4 )
6. Génétique:
Outre le vieillissement, la génétique joue également un rôle dans la décoloration des dents. Il existe deux troubles héréditaires qui provoquent une dentinogenèse imparfaite et une amélogenèse imparfaite. Ils provoquent un développement incorrect des dents et peuvent également entraîner une décoloration. Il y a des cas où l'on peut simplement naître avec des dents jaunes par rapport à d'autres qui ont des dents blanches.
7. Maladies:
Certaines maladies entraînent des dents jaunies. Les patients qui subissent une chimiothérapie pour des cancers du cou / de la tête peuvent avoir des dents tachées ou jaunies. La boulimie nerveuse entraîne également un changement d'aspect des dents et une apparence jaune. Il existe certaines maladies héréditaires qui provoquent également des dents jaunes ou décolorées.
8. Médicaments:
Certains médicaments qui causent des dents jaunes sont ceux qui sont prescrits pour la tension artérielle et l'asthme. La tétracycline et la doxycycline sont deux antibiotiques connus pour décolorer les dents, en particulier lorsqu'ils sont administrés aux enfants ayant des dents en développement, avant l'âge de 8 ans. Certains bains de bouche et certains lavages contenant de la chlorhexidine et du chlorure de cétylpyridinium peuvent également tacher les dents. ( 5 )
Voir également: Dentifrice homéopathique pour le blanchiment des dents
Remèdes naturels pour blanchir les dents jaunes:
La liste ci-dessous contient des moyens naturels pour vous aider à éclaircir vos dents. Découvrez-les et choisissez celui qui vous convient le mieux.
1. Bicarbonate de soude et citron pour le blanchiment des dents:
la combinaison de bicarbonate de soude et de jus de citron est utile pour vos dents. Le bicarbonate de soude améliore la santé bucco-dentaire en équilibrant le niveau de pH de la cavité buccale. Les propriétés de blanchiment naturelles du citron aident à obtenir des dents blanches et à éliminer le jaunissement. Vous pouvez soit vous gargariser la bouche avec du jus de citron dilué dans de l'eau, soit frotter les dents avec du zeste de citron. Cela devrait être fait 2 à 3 fois par jour. Le jus de citron est l'un des remèdes maison les plus efficaces pour blanchir les dents jaunes.
Ingrédients requis:
- Bicarbonate de soude.
- Jus de citron.
Préparation:
- Prends un bol.
- Mélanger la quantité requise de bicarbonate de soude avec du jus de citron.
- La pâte doit avoir une consistance épaisse.
Comment utiliser:
- Prenez-en un peu sur votre brosse à dents et frottez doucement les taches sur les dents.
- Laisser la pâte reposer pendant une minute et rincer.
Comment c'est utile:
- Ce produit ménager commun connu de tous est un détachant efficace et fait également du bon travail sur votre émail! Il rend les dents brillantes et est un excellent dissolvant de plaque et de tartre. Le bicarbonate de soude et le citron sont l'un des traitements populaires utilisés pour blanchir les dents.
Conseils et précautions:
- Il doit être utilisé avec précaution et ne doit pas rester sur les dents plus de 2 minutes. Utilisez ceci seulement quelques fois par semaine et non quotidiennement.
2. Pelures de fruits:
Certaines personnes prétendent que frotter une peau de banane sur les dents, des zestes de citron ou d'orange sur vos dents les rendra plus blanches. La banane est riche en minéraux, et ceux-ci incluent des minéraux tels que le fer et le manganèse, qui à leur tour aident à retrouver la blancheur. On peut se frotter les dents avec l'intérieur de la peau de banane ou d'orange. Les écorces de fruits aident à réduire la teinte jaune. Ce sont les meilleurs remèdes maison pour les dents jaunes.
Ingrédients:
- Pelures de fruits (écorces de banane ou d'orange ou de citron).
Préparation:
- Prenez la banane ou l'orange.
- Retirez la pelure du fruit.
Comment utiliser:
- Frottez les pelures contre les dents.
- Bien rincer.
Comment c'est utile:
- Le citron contient des agents de blanchiment naturels, et on pense que le composé d-limonène, l’acide citrique, qui se trouve dans les écorces d’agrumes, aide à blanchir les dents.
Conseils et précautions:
- La nature acide du fruit peut parfois éroder et user l’émail. Dès que l'on remarque que les dents deviennent plus sensibles, alors ce remède doit être arrêté.
En savoir plus: Meilleurs dentifrices blanchissants
3. Extraction d'huile:
L'extraction d'huile est un remède traditionnel. Étant donné que certains traitements modernes ont des effets secondaires, il y a encore des gens qui croient en cela et utilisent la méthode de l'extraction de l'huile. L'extraction d'huile est bénéfique pour maintenir l'hygiène bucco-dentaire et la santé.
Ingrédients:
- L'extraction d'huile peut être faite avec de l'huile de noix de coco ou toute huile comestible de votre choix.
Comment préparer et utiliser:
- Swish huile de noix de coco autour de la bouche.
- L'huile deviendra fine et d'un blanc laiteux.
- Crachez et rincez-vous soigneusement la bouche à l'eau tiède.
Comment c'est utile:
- L'acide laurique contenu dans l'huile de coco agit contre les bactéries nocives qui peuvent causer la mauvaise haleine, la carie dentaire et les maladies des gencives. Il laisse la surface des dents propre et blanche.
Conseils et précautions:
- Cela doit être fait tôt le matin avant le petit-déjeuner à jeun pendant environ 20 minutes ( 6 ) Évitez de manger quoi que ce soit pendant une demi-heure après avoir craché de l'huile et faites-le quotidiennement pour éviter les problèmes dentaires.
- Utilisez toujours de l'huile de coco vierge pour le blanchiment des dents.
4. Graines et noix:
Les graines et les noix sont un autre remède maison populaire pour les dents jaunes. Ceux-ci travaillent structurellement sur les dents tachées et les blanchissent de manière naturelle. Les amandes, les noix de cajou, les graines de tournesol et les noix ont une nature abrasive lorsqu'elles sont consommées et aident à agir comme des exfoliants sur nos dents.
Ingrédients requis:
- Noix / amandes / noix de cajou / graines de tournesol.
Préparation:
- Prenez simplement les noix de votre choix.
- Écrasez-les et transformez-les en une poudre grossière.
Comment utiliser:
- Frotter doucement les dents avec de la poudre broyée exfoliera bien les dents. Cela gardera les bactéries sous contrôle dans la bouche.
Comment c'est utile:
- Les noix sont des nettoyants naturels. Ils peuvent enlever les taches de nos émaux et blanchir la surface des dents.
Conseils et précautions:
- Un frottement excessif doit être évité car il peut éroder l'émail des dents.
Voir également: Traitement à domicile pour la gingivite
5. Curcuma et huile de noix de coco:
Utilisez ce remède de bricolage pour éliminer les taches et blanchir vos dents. L'huile de curcuma et de noix de coco est l'un des remèdes maison séculaires et indiens pour traiter les dents jaunes avec ses propriétés antiseptiques et blanchissantes.
Ingrédients requis:
- Huile de noix de coco biologique - 1 cuillère à café.
- Poudre de curcuma - 2 pincées.
- Bicarbonate de soude - 1/2 cuillère à café.
Comment préparer:
- Combinez les trois ingrédients pour former une pâte.
Comment utiliser:
- Utilisez une brosse à dents pour brosser une petite quantité de pâte sur les dents pendant une minute.
- Laisser agir 2 minutes et rincer à l'eau froide.
Comment c'est utile:
- L'huile de coco contient des antioxydants ainsi qu'une forte concentration d'acide laurique, ce qui aide à tuer les bactéries sur les dents.
- Le curcuma aide à réduire la sensibilité et l'inflammation des gencives.
- Le bicarbonate de soude aide à éliminer la plaque dentaire ainsi que les décolorations.
Conseils et précautions:
- N'utilisez ce remède qu'une fois par semaine et arrêtez-le une fois que les dents sont blanchies.
- Évitez d'abuser de ce remède.
6. Sel:
Le sel est l'un des meilleurs remèdes pour blanchir les dents jaunes. Le plus populaire est celui qui consiste en une pâte à base de sel et d'huile de moutarde / bicarbonate de soude. Mélangez une petite quantité de sel dans le dentifrice chaque jour avant le brossage pour obtenir la blancheur désirée sur les dents jaunes. Il reconstitue la teneur en minéraux des dents qui pourrait être l'une des causes des dents jaunes. Le sel peut également aider à réduire les bactéries responsables des odeurs dans votre bouche et à rafraîchir votre haleine.
Ingrédients requis:
- Sel.
- Sel d'huile de moutarde (OR).
- Bicarbonate de soude.
Comment préparer:
- Choisissez la combinaison de votre choix.
- Mélangez le sel et l'huile de moutarde et mettez-le sur une brindille de neem.
Comment utiliser:
- Frottez la brindille sur les dents pour éliminer la plaque.
Comment c'est utile:
- Cela aide à reconstituer la teneur en minéraux des dents et l'aide à retrouver sa blancheur.
- Vous pouvez également utiliser du sel et du citron pour le blanchiment des dents.
Astuce et précautions:
- Le sel ordinaire peut également être utilisé avec le bicarbonate de soude comme poudre dentaire ordinaire au lieu de dentifrice.
- Assurez-vous de ne pas le frotter brutalement sur les dents afin que l'émail ou les gencives ne soient pas endommagés.
7. Produits laitiers:
L'acide lactique contenu dans les produits laitiers comme le fromage, le lait et le yogourt protège les dents contre la carie dentaire et blanchit les dents. Cela en fait un remède délicieux et l'un des moyens naturels de blanchir les dents. Cela en fait l'un des remèdes maison faciles pour le blanchiment des dents.
Ingrédients requis:
- Fromage / yaourt / lait.
Comment utiliser:
- Il faut consommer au moins un petit morceau de fromage après chaque repas comme remède maison pour les dents jaunes.
Comment c'est utile:
- Les produits laitiers sont connus pour éloigner les acides et les alcalins de la bouche.
- Le lait, le fromage et le yogourt sont de bons nettoyants pour les dents jaunes et aident à éloigner les mauvaises bactéries de la bouche. C'est parce que le fromage augmente le niveau de pH du corps et fait baisser l'acide déposé après un repas.
- Les produits laitiers préviennent l'érosion de l'émail et la décoloration des dents.
- La mastication du fromage aide à saliver, ce qui élimine les particules qui tachent les dents.
Conseils et précautions:
- Les produits laitiers doivent être consommés avec modération, car trop de quoi que ce soit peut rendre même un bon produit mauvais.
8. Fraises:
Les fraises sont l'un des remèdes maison populaires pour les dents jaunes afin de les blanchir. Et les fraises sont les blanchisseurs naturels des dents. Frotter les fraises sur les dents aide à éliminer les particules causant les taches sur les dents, et elles sont un astringent naturel.
Ingrédients requis:
- Fraises.
Préparation:
- Écrasez quelques fraises.
Comment utiliser:
- Utilisez une brosse à dents pour brosser le mélange ci-dessus sur les dents.
Comment c'est utile:
- L'acide malique et la vitamine C contenus dans les fraises aident au blanchiment des dents.
- L'acide malique agit comme un astringent qui aide à éliminer les taches de surface et la vitamine C aide à éliminer la formation de la plaque.
9. Peroxyde d'hydrogène pour le blanchiment des dents:
Le peroxyde d'hydrogène est un remède utile car le peroxyde a la capacité de pénétrer les couches des dents et d'éliminer les composés qui provoquent une décoloration. La combinaison d'eau, de peroxyde d'hydrogène et de bicarbonate de soude est un excellent remède maison pour les dents jaunes.
Ingrédients requis:
- Peroxyde d'hydrogène.
- Bicarbonate de soude.
- L'eau.
Comment préparer:
- Préparez une pâte avec une cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène et deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
- Mélangez-le avec votre dentifrice et votre brosse.
Comment utiliser:
- Frottez vos dents avec ce mélange pendant deux minutes et vous verrez à quel point il est facile d'éliminer les taches sur les dents avec du peroxyde d'hydrogène.
Comment c'est utile:
- Le bicarbonate de soude étant de nature abrasive, aidera à éliminer les taches, tandis que le peroxyde d'hydrogène les rendra plus légères avec ses propriétés de blanchiment.
Conseils et précautions:
- Assurez-vous de ne pas en faire trop car étant abrasif, cela peut endommager l'émail.
- La sensibilité dentaire est l'un des effets secondaires les plus connus de l'utilisation du peroxyde d'hydrogène.
- Cependant, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'irritation due au peroxyde d'hydrogène.
- Bien que ce soit l'un des remèdes maison pour blanchir rapidement les dents, il faut faire preuve de prudence.
10. Prenez:
On peut utiliser des brindilles de neem comme une brosse à dents pour se nettoyer les dents le matin. Il empêche les dents de jaunir. Le neem est le meilleur remède à base de plantes facilement disponible à la maison.
Ingrédients:
- Prenez une brindille.
Comment utiliser:
- On peut mâcher des feuilles ou des brindilles de neem pour empêcher les dents de jaunir.
- Mâchez une extrémité d'un bâton de neem jusqu'à ce que des poils se forment à l'extrémité du bâton.
- Maintenant, frottez les poils sur vos dents lorsque vous utilisez une brosse à dents et montrez à quel point le neem est bénéfique pour le blanchiment des dents.
Comment c'est utile:
- Le neem a des propriétés antibactériennes. Le neem s'est avéré utile contre la gingivite ( sept ).
Conseils et précautions:
- Il est considéré comme dangereux d'utiliser de l'huile de neem ou de l'écorce de neem pendant la grossesse.
11. Oignons:
L'avantage de manger des oignons crus fonctionne bien pour le blanchiment des dents et l'élimination des taches. C'est un légume anti-plaque qui peut faire des merveilles sur vos dents. C'est également l'un des remèdes maison les plus faciles pour les dents jaunes.
Ingrédients:
- Oignons crus.
Comment utiliser:
- Mangez des oignons crus dans les salades ou dans le cadre de la garniture pour d'autres recettes.
Comment c'est utile:
- Les composés soufrés présents dans les oignons crus ne permettent pas la formation de plaque.
Conseils et précautions:
- Évitez de manger des oignons frits ou sautés car cela n'aidera pas.
12. Clous de girofle:
L'huile de clou de girofle et le fluor sont de bons miracles en matière d'hygiène dentaire. Ces deux jouent un rôle essentiel dans le soin des dents et des gencives. Les clous de girofle aident à se débarrasser des caries, ainsi qu'à renforcer et à protéger des bactéries nocives. Ils contribuent de manière significative aux soins bucco-dentaires complets. Beaucoup savent que les clous de girofle sont utilisés comme analgésiques et qu'ils sont aussi des blanchisseurs naturels des dents.
Ingrédients:
- Huile essentielle de girofle.
Comment utiliser:
- À utiliser de l'huile de girofle pour les dents , utilisez une goutte d'huile essentielle de girofle sur le dentifrice.
- Lorsque vous vous brossez les dents avec cela, il y a une légère sensation de picotement, mais cela laisse les dents plus blanches.
Comment c'est utile:
- Cette huile essentielle de girofle a des propriétés médicinales.
- Il est antibactérien et vise les soins dentaires naturels.
- Il fonctionne en éliminant les taches jaunes tout en créant une apparence plus blanche.
Conseils et précautions:
- Assurez-vous d'utiliser de l'huile de clou de girofle de qualité pharmaceutique. Il est non toxique et sûr.
13. Charbon:
Le charbon actif peut être utilisé pour éliminer les taches sur les dents. C'est l'une des plus grandes tendances aujourd'hui d'utiliser le charbon de bois. Le produit chimique à base de cristaux dans le charbon de bois le rend parfait pour le blanchiment des dents et le traitement de la jaunisse. C'est un remède séculaire, connu pour ses propriétés d'absorption.
Ingrédients:
- Dentifrice ou bain de bouche au charbon actif.
Comment préparer:
- La poudre de charbon de bois peut être mélangée avec le dentifrice ordinaire chaque jour pour des résultats souhaitables et immédiats.
- C'est l'un des remèdes maison utiles pour nettoyer les dents afin de rendre les dents blanches et brillantes.
- En plus du dentifrice, vous pouvez faire un bain de bouche en le diluant avec de l'eau.
Comment utiliser:
- Utilisez de petits cercles et brossez-vous les dents pendant 2 minutes.
- Faites attention à la zone autour des gencives car cela peut provoquer des écorchures sur les dents, crachez-le.
- Si votre dent est sensible ou si vous souhaitez limiter l'abrasivité du charbon de bois, vous pouvez la tamponner sur vos dents. Laissez agir 2 minutes.
- En cas d'utilisation d'un rince-bouche, faites-le tourner dans la bouche pendant deux minutes avant de le recracher.
Comment c'est utile:
- On pense que le charbon de bois peut éliminer les taches et les pigments des dents car il est absorbant, et il élimine également les bactéries et les toxines dans la bouche.
Conseils et précautions:
- Ne pas brosser trop agressivement.
- Soyez prudent lorsque vous utilisez du charbon de bois, en particulier en raison du manque de preuves pour prouver son efficacité et son innocuité. Des recherches ont montré qu'il peut être abrasif et affecter la structure dentaire. ( 8 )
Voir également: Moyens naturels pour traiter les saignements des gencives
14. Vinaigre de cidre de pomme:
Le vinaigre de cidre de pomme est de nature acide, aide à décomposer la plaque accumulée sur les dents et aide au blanchiment des dents. C'est l'un des remèdes de blanchiment des dents les plus rapides. Il a certaines propriétés, qui nettoie bien les dents et l'un des remèdes maison populaires pour se débarrasser des dents jaunes.
Ingrédients:
- Vinaigre de cidre de pomme,
- l'eau
Comment préparer:
- Préparez une solution diluée d'eau et de vinaigre de cidre de pomme.
Comment utiliser:
- Frottez un peu de vinaigre de cidre de pomme directement sur les dents.
- Lorsque vous vous brossez les dents avec du vinaigre de cidre de pomme, ne soyez pas trop dur, car cela peut user votre émail et finira par faire plus de dégâts que de bien.
- Brossez doucement après cela avec un dentifrice ordinaire. Sinon, vous pouvez faire tourner la solution diluée autour de la bouche pour utiliser ses propriétés de blanchiment.
Comment c'est utile:
- Le blanchiment des dents avec du vinaigre de cidre de pomme fonctionne bien car il s'agit d'un antibiotique naturel.
- Il aide à contrôler la croissance des mauvaises bactéries.
Conseils et précautions:
- Évitez d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme tous les jours car il peut éroder l'émail.
15. Limitez le régime sucré:
Le sucre, à lui seul, ne provoque pas de décoloration ou de coloration jaune des dents. Le résidu de sucre laissé sur les dents est régalé par les bactéries. Il mange également l'émail, ce qui conduit à un aspect décoloré lorsque la dentine jaune en dessous est exposée. L'adoption de techniques de brossage appropriées et l'utilisation de la soie dentaire aident à éviter les dents jaunes. Le brossage et la soie dentaire aideront religieusement à éviter les taches sur les dents. L'hygiène bucco-dentaire contribuera grandement à garder les dents saines, propres et blanches. Une consommation excessive de sucre peut faire jaunir les dents des enfants, il faut donc faire attention à la quantité de sucre consommée par les enfants. Lorsque vous utilisez la soie dentaire, assurez-vous de le faire de la bonne manière, car cela peut endommager les gencives.
16. Brossage et soie dentaire:
Il n'y a pas de solution alternative au brossage et à la soie dentaire. Le premier plan d'action devrait être de se brosser les dents de la bonne manière. Il est très important que les dents soient brossées après avoir consommé de la nourriture et des boissons, car cela peut entraîner des dents jaunes. Ne sautez pas la soie dentaire car cela aide à détacher les particules manquées par la brosse à dents. Un brossage et une soie dentaire inappropriés peuvent causer des dents jaunes chez les adultes. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et pendant 2 minutes à la fois. Assurez-vous que vous atteignez toutes les crevasses. Utilisez un mouvement circulaire pour vous brosser les dents et protéger vos gencives. Parfois, le jaunissement des dents est dû au brossage ou à l'utilisation de la soie dentaire dans le mauvais sens, alors assurez-vous que la bonne technique est suivie.
17. Utilisez de la paille avec des boissons froides ou chaudes:
L'utilisation de staw peut aider à éloigner les taches. Quand on boit du jus, du café ou du thé glacé, au moins la partie antérieure des dents sera épargnée des taches. Boire du soda de couleur foncée pourrait également être l'une des raisons des dents jaunes. Gardez les pailles à portée de main. Il existe des pailles en acier inoxydable qui sont non seulement réutilisables, mais qui ne créent pas non plus de problèmes environnementaux avec les déchets sous forme de pailles en plastique. Essayez d'utiliser une paille chaque fois que possible lorsque vous consommez des boissons chaudes ou froides. Cette méthode simple empêche l'émail de se détériorer et prévient les caries dans la dent. Assurez-vous de disposer les pailles avec soin et de choisir des pailles qui peuvent être réutilisées.
18. Chou-fleur:
Le chou-fleur et le brocoli sont des légumes grossiers qui ont des avantages de blanchiment, surtout lorsque vous les mangez crus. Ce sont les excellents détachants naturels pour les dents. La texture rugueuse des légumes qui crée une action de frottement lorsqu'ils sont mâchés aide à éliminer les taches sur les dents.
Ingrédients requis:
Pour la salade:
- Deux tasses de chou-fleur râpé
- Une tasse de haricots mungo bouillis
- Un poivron rouge, coupé en dés
- Quart de tasse de noix émiettée
- Une demi-tasse d'oignons verts, hachés
- Une demi-tasse de persil haché
Pour la vinaigrette:
- Une demi-tasse de jus de citron
- Deux cuillères à soupe de vinaigre
- Trois cuillères à soupe de mélasse de grenade
- Une cuillère à café de menthe séchée
- Une cuillère à café et demie de sel
Comment préparer:
- Prenez un bol et mélangez tous les ingrédients de la salade.
- Dans un autre bol, mélanger et mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette.
- Versez le tout sur la salade et mélangez bien.
Comment utiliser:
- Lorsque ces légumes sont consommés crus, il est difficile de les mâcher et,
Comment c'est utile:
- En mâchant ces légumes, il enlève les taches superficielles à la surface des dents.
- Plus vous mâchez ces légumes, plus la salive est sécrétée, ce qui aide à lutter contre les taches et à blanchir les dents.
Conseils et précautions:
- Le chou-fleur cru est meilleur pour la santé globale que de le faire bouillir dans des bouquets d'eau et être un légume polyvalent peut être facilement ajouté à notre alimentation.
19. Ananas:
L'ananas est l'un des remèdes naturels pour le blanchiment des dents, qui contient de la bromélaïne, une enzyme qui perturbe les protéines à la surface de l'émail, aide à éliminer les taches et la décoloration. Il s'est avéré être un détachant naturel.
Ingrédients:
- Ananas 2 tasses
- Lait 1-1 / 4 tasse (lait Badam)
- 4 amandes (hachées)
- Une pincée d'élaichi ou de poivre est facultative
Comment préparer:
- Épluchez l'ananas et coupez-le en cubes
- Ajouter les morceaux au mixeur avec le lait
- Maintenant, mélangez bien et servez immédiatement.
- Pour faire du lait de badam, faites tremper une poignée d'amandes pendant 3-4 heures, pelez la peau et passez au mélangeur.
- Maintenant, ajoutez tout pour faire un délicieux smoothie.
Comment utiliser:
- L'ananas est également utilisé dans les smoothies, les recettes et les salades de fruits.
Comment c'est utile:
- Lorsque les protéines sont perturbées par la bromélaïne, la salive élimine naturellement les taches. Cela rend les dents plus brillantes qu'avant
Conseils et précautions:
- Les ananas sont doux par nature; il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre.
20. Céleri:
Vos dents font un excellent entraînement avec du céleri et la mastication du céleri nettoie non seulement les dents, mais crée également suffisamment de salive pour neutraliser les bactéries. La mastication du céleri élimine également les débris alimentaires et renforce les gencives. Cela rend le céleri utile et l'un des moyens naturels d'obtenir des dents plus blanches.
Ingrédients:
Pour la salade:
- Céleri haché (un bouquet)
Pour la vinaigrette:
- Deux cuillères à soupe d'huile de canola
- Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- Une demi-cuillère à café de sucre blanc
- Un quart de cuillère à café de sel
Comment préparer:
- Placez le céleri haché dans un bol.
- Mélanger le vinaigre, l'huile, le sucre et le sel
- Bien agiter dans un bocal avec couvercle
- Versez le tout sur le céleri haché
- Votre savoureuse salade est prête.
Comment utiliser:
- Mâcher cela donne aux dents un bon entraînement et masse les gencives.
En quoi est-ce utile:
- C'est aussi un remède naturel à la maison qui élimine le jaunissement des dents et éloigne la mauvaise haleine et la gingivite. Ils frottent les dents.
Conseils et précautions:
- Le céleri est un légume polyvalent qui peut être mangé aussi bien cuit que cru.
Les meilleurs et les pires aliments pour des dents saines:
Une alimentation saine pour les dents:
Voici quelques-uns des aliments les plus bénéfiques pour les dents,
- Le fromage neutralise l'acide laissé après un repas. Il protège les dents de l'érosion acide.
- Les poissons gras comme le saumon sont une source vitale de vitamine D. Il permet à vos dents et à vos gencives de tirer pleinement parti du calcium des aliments que vous mangez, et la vitamine D est vitale pour permettre à votre corps d'absorber le calcium.
- Les oranges contiennent de la vitamine C, ce qui renforce les vaisseaux sanguins et le tissu conjonctif. Il ralentit la progression de la maladie des gencives en réduisant l'inflammation.
- Le thé vert et noir supprime la présence de bactéries productrices d'acide dans la bouche qui, autrement, tacheraient les dents.
- Les fruits et légumes sont bons pour les dents où les légumes comme la carotte, le céleri, le chou-fleur, le brocoli aident à éliminer les taches sur les dents avec le kiwi, les fraises, etc.
- Incluez dans votre alimentation des aliments riches en calcium pour vos os et vos dents comme le lait, les sardines, le lait de soja, les figues, le yogourt, le fromage et les légumes à feuilles vertes.
- Le chewing-gum pour des dents saines est populaire de nos jours, où du calcium est ajouté aux chewing-gums pour favoriser la reminéralisation de l'émail.
- Les épinards sont riches en magnésium et en potassium. Il est efficace pour renforcer les dents et les os.
- La papaye est un autre fruit qui contient une enzyme appelée papaïne semblable à la bromélaïne qui aide au mieux à éliminer les taches sur les dents.
Aliments à éviter ou à réduire pour des dents saines:
Certains aliments à éviter sont:
- Le thé et le café contiennent des tanins, l'une des principales raisons qui font jaunir les dents. On pense que l'augmentation du lait dans le thé ou le café peut aider à lutter contre les taches.
- Le cola avec une coloration sombre a tendance à être une autre raison pour les dents jaunes
- Les jus de fruits de couleur foncée, tels que les jus de myrtille, de canneberge et de raisin, laissent des taches sur les dents et l'une des raisons courantes de décoloration des dents.
- Les sauces à base de tomates ont un pigment qui a tendance à tacher les dents.
- Plusieurs currys laissent parfois des signes révélateurs sur les dents et sont des causes courantes d'aliments qui causent des dents jaunes.
- Le vinaigre balsamique a une pigmentation profonde, qui peut parfois tacher les dents.
- La sauce de soja a une coloration foncée, qui peut avoir tendance à tacher vos dents.
- Les baies comme les mûres, les myrtilles et les cerises peuvent tacher les dents.
- La betterave est un autre légume riche en vitamines mais peut laisser une tache sur vos dents.
Il n'est pas nécessaire de vivre avec des dents jaunes tachées, surtout lorsqu'il existe des moyens naturels faciles d'obtenir des dents plus blanches sous forme de remèdes maison. Il existe des remèdes naturels pour le nettoyage des dents qui sont disponibles pour éliminer et éloigner les taches, éclaircir et blanchir les dents. On dit à juste titre qu'un sourire vaut mille mots, alors préparez-vous à afficher vos blancs nacrés avec les innombrables remèdes disponibles pour retrouver la blancheur de vos dents!
Questions fréquemment posées:
1. Que sont les bandes blanchissantes?
Les bandes de blanchiment sont conçues pour s'adapter aux dents et comportent une fine couche de gel de peroxyde sur les bandes. Les bandes aident à éclaircir les dents de deux teintes. Ces produits sont disponibles en ligne et vous pouvez constater que des instructions sont données sur leur utilisation en conséquence. Certaines bandes doivent être appliquées deux fois par jour pendant 30 minutes. La plupart de ces bandes peuvent être utilisées sans danger pour la décoloration jaunâtre des dents. Soyez prudent lorsque vous utilisez des bandes avec du dioxyde de chlore, car cela peut endommager l'émail.
2. Est-il coûteux d'obtenir un traitement de blanchiment des dents?
Oui! Les traitements de blanchiment des dents effectués par des médecins expérimentés peuvent coûter une fortune. Les traitements de blanchiment des dents au laser sont très coûteux et constituent la procédure de blanchiment la plus rapide disponible. Ces procédures dentaires ne sont pas couvertes par les programmes d'assurance dentaire. Aujourd'hui, de plus en plus de gens optent pour des remèdes maison comme moyen de blanchir les dents à la maison, non seulement pour gagner du temps et des efforts, mais ils sont également plus sûrs par rapport aux produits chimiques utilisés. Dans les cas graves de coloration des dents, il se peut que nous devions opter pour une aide professionnelle qui peut nécessiter une ou deux séances.
3. Quels sont les avantages du dentifrice au fluorure?
Le fluor est un minéral naturel et le dentifrice au fluor aide à développer des dents solides. Il prévient les caries et combat les bactéries nocives pour les dents et les gencives. Le fluor est très utile et utile pour éliminer les taches et prévenir la pourriture. Il est très bénéfique pour ceux qui présentent un risque élevé de développer des caries ou des caries dentaires. Il existe des rinçages et des gels fluorés spéciaux qui peuvent être utilisés pour blanchir les dents jaunes à la maison. Bien que le fluor ne puisse pas éliminer la carie, il peut empêcher les dents de se décomposer et créer une surface externe solide sur nos dents.