Les 5 meilleurs conseils pour éviter les vergetures pendant la grossesse
Avez-vous déjà pensé aux vergetures pendant la grossesse? Comment prévenir les vergetures pendant la grossesse? La grossesse est un beau voyage vers la parentalité qui entre dans la vie de chaque femme. Avec beaucoup de joie, il y a aussi de nombreux changements physiques et les vergetures en font partie. La plupart des femmes trouvent des vergetures dans la mesure où elles prennent un bébé sous forme de couches ainsi que des tétées. Mais, pour certains, c'est le problème cosmétique majeur qui se produit en raison de l'extension rapide de la peau. Si vous ressentez un inconfort autour d'une zone où la peau devient maigre et rose, vous pourriez avoir des vergetures. Par conséquent, cet article se concentre sur les vergetures pendant la grossesse.
Les vergetures sont principalement observées pendant 13 semaines sur le chemin de 21 semaines de grossesse. Dès que votre peau rebondit, elle a tendance à se diviser dans certaines zones, de sorte que le niveau de collagène ainsi que de nouvelles cellules cutanées sont réduits, ce qui favorise la création de vergetures. La couleur des vergetures est une strie violacée ou des contours roses étroits qui poussent à l'extérieur de la peau. Ils sont également reconnus comme des stries ou des stries. Parfois, les vergetures sont également visibles sur la poitrine, les fesses, le ventre, le haut du bras, les hanches et le haut des cuisses ainsi que sur la poitrine.
Causes des vergetures pendant la grossesse:
Les vergetures sont vraiment de petites déchirures dans les couches secondaires de tissu sous votre peau.
- À la puberté, sinon, vous perdez du poids, mais les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent affecter votre peau et vous rendre plus susceptible d'attraper les vergetures.
- La faiblesse dévore des tonnes de choses à faire par hérédités: les chances sont, si votre mère les a attrapées, vous le ferez peut-être de plus, alors que si elle naviguait sur sa gestation par une peau plate intacte.
- Cela se voit principalement dans la couche centrale, une fois que la peau est assez tendue dans une certaine mesure, l'élargissement peut briser le derme en lignes, créant des vergetures.
- La prise de poids rapide pendant la grossesse est également responsable d'attraper les vergetures. N'oubliez pas que les femmes à la peau plus foncée sont moins susceptibles d'acquérir des vergetures que les femmes à la peau claire.
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Conseils de précaution pour les vergetures pendant la grossesse:
Maintenant, nous vous donnons ici quelques conseils importants qui vous aideront à prévenir les vergetures pendant la grossesse. Ils sont les suivants:
1. Hydratez votre peau avec de l'huile:
Pendant la grossesse, appliquez une bonne crème hydratante sur le bas du dos, le ventre, les hanches, le haut du bras, les jambes et les cuisses dans un mouvement circulaire pour pénétrer suffisamment profondément dans la peau. Utilisez différentes huiles comme l'huile de ricin, l'huile de noix de coco, l'huile de til ou l'huile de sésame pour masser la peau. Le beurre de cocca est également une option efficace. Ainsi, pendant votre grossesse, massez légèrement les zones les plus exposées aux vergetures par l'une de ces huiles deux fois par jour.
2. Eau potable:
Gardez votre corps bien hydraté. Pendant la grossesse, votre taux sanguin augmente et vous fabriquez un grand sac d'eau au nom de votre bébé pour y rester. Il y a une grande demande en eau. L'hydratation joue un rôle essentiel pour une élasticité optimale de la peau. Il est conseillé de consommer 8 à 13 verres d'eau par jour. Si vous vous sentez fatigué, la gorge ou les lèvres sèches, l'absence de concentration et des maux de tête, ce sont les symptômes que vous êtes déshydraté.
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3. Mangez des aliments riches en vitamines:
Les vitamines C, A et E sont démesurées pour votre peau. Nourrissez votre peau dès l'intérieur. Les aliments à la vitamine C vous aident à garder votre peau tonique et à moins vous concentrer sur les vergetures. Alors que la vitamine A contribue à la guérison des muscles de la peau, la vitamine E aide à garder les membranes cutanées intactes.
4. Faites des exercices:
Un entraînement comme le Pilates profite à votre peau pour préserver son rebond, contrôle et augmente les mouvements du corps, puis vous aide à inhaler de l'oxygène supplémentaire. Ainsi, cela aide votre peau à devenir plus extensible, et ainsi les vergetures sont atténuées.
5. Vérifiez votre poids:
Consommez vos aliments avec modération mais pas trop à chacun. Ne mangez que l'apport calorique conseillé pendant la grossesse.
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