• Grossesse

Faible pression artérielle pendant la grossesse: causes et remèdes maison

Une faible tension artérielle pendant la grossesse est un symptôme très courant chez la plupart des femmes. Cela peut causer un certain inconfort, mais ce n'est pas nocif tant qu'il se situe dans la plage habituelle. Elle est due à divers changements qui se produisent dans le corps pour soutenir le développement du bébé. Avec des changements de style de vie appropriés et des remèdes maison, vous pouvez facilement gérer une pression artérielle basse.

Apprenons-en davantage sur l'hypotension pendant la grossesse et sur certains des meilleurs remèdes maison pour la soulager.

Qu'est-ce qu'une pression artérielle basse pendant la grossesse?

La tension artérielle est la force avec laquelle votre cœur pompe le sang dans votre corps. Ce pompage du sang est vital car il fournit de la nourriture et de l'oxygène à chaque cellule. Lorsque la pression est basse, on parle d'hypotension ou d'hypotension. Une pression artérielle basse est une condition normale pendant la grossesse car elle est causée par des changements d'hormones de grossesse et des variations de la circulation sanguine.

Le corps a besoin d'une pression artérielle appropriée pour assurer une bonne circulation sanguine vers les organes. La lecture d'une pression artérielle saine est de 120 mm hg / 80 mm hg. Toute lecture inférieure à 90 mmhg / 60 mm hg est considérée comme une pression artérielle basse. Les lectures de l'hypotension varient d'une personne à l'autre. En règle générale, une baisse de 5 mm hg à 10 mm hg de la pression systolique et de 15 mm hg de la pression diastolique est observée chez la plupart des femmes.

En savoir plus: Tension artérielle pendant la grossesse

Comment diagnostiquer une pression artérielle basse pendant la grossesse?

Les médecins surveillent régulièrement la tension artérielle pendant toutes les étapes de la grossesse pour vérifier les complications et autres problèmes. Il est mesuré par un simple test utilisant le tensiomètre. Vous pouvez également acheter un appareil de mesure de la pression artérielle plus léger pour vérifier les lectures à la maison.

Causes de basse pression artérielle pendant la grossesse:

La tension artérielle commence à baisser au début de la grossesse et dure jusqu'à 24 semaines, au cours du premier et du deuxième trimestre. Examinons les différentes raisons et facteurs de l'hypotension pendant la grossesse:

1. Les hormones de grossesse comme la progestérone provoquent un relâchement des parois des vaisseaux sanguins et une dilatation des vaisseaux sanguins, c'est l'une des principales causes de basse tension artérielle pendant les premiers mois de la grossesse.
2. Le système circulatoire dans le corps se dilate pour assurer la croissance du bébé, ce qui abaisse la pression du sang.
3. Une chute brève mais soudaine de la pression artérielle pendant la grossesse survient lorsque vous changez soudainement de position après une position assise ou de sommeil prolongée.
4. Un sommeil prolongé ou un repos sur le dos crée une pression sur certains vaisseaux sanguins, ce qui fait chuter brièvement la pression artérielle. C'est surtout au cours du deuxième ou du troisième trimestre, lorsque l'utérus se dilate.
5. Une carence en vitamines, minéraux et autres nutriments importants entraîne également une faible TA.
6. L'anémie est une condition où les globules rouges sont malsains ou insuffisants pour transporter l'oxygène dans le corps. Cela conduit à une faible pression artérielle.
7. Les maladies cardiaques telles que la bradycardie où la fréquence cardiaque est extrêmement basse, une maladie des valves cardiaques, etc. peuvent également entraîner une faible pression artérielle.
8. Une consommation d'eau insuffisante peut entraîner une déshydratation et une faible TA.
9. Le stress, l'anxiété, la nervosité et une fréquence cardiaque élevée entraînent également une faible pression artérielle.
10. Des problèmes de santé tels que l'hypoglycémie, la maladie d'Addison, les problèmes de thyroïde peuvent également entraîner une faible pression artérielle.
11. La perte de sang due à une blessure ou à une hémorragie interne diminue la pression artérielle.
12. Les réactions allergiques sévères provoquent également une chute soudaine de la pression artérielle à des niveaux dangereux.
13. Certains médicaments peuvent également entraîner une hypotension artérielle, il est donc important de consulter un médecin avant de prendre tout médicament pendant la grossesse.

Quels sont les types d'hypotension artérielle?

Les types d'hypotension artérielle les plus fréquents chez les femmes enceintes sont l'hypotension en décubitus dorsal et l'hypotension orthostatique.

Hypotension couchée:

L'hypotension en décubitus dorsal est causée lorsque la veine de la veine cave est comprimée en raison de la pression de l'utérus en croissance. Cela se produit lorsque la mère dort ou est assise sur le dos pendant de longues heures. Les étourdissements, les nausées et la transpiration sont des symptômes courants.

Hypotension orthostatique:

L'hypotension posturale ou l'hypotension orthostatique est une chute soudaine et brève de la pression artérielle lorsque vous vous levez après une position assise ou allongée prolongée. Les étourdissements et les vertiges sont des signes courants.

Symptômes d'une pression artérielle basse pendant la grossesse:

Regardons les différents symptômes de l'hypotension artérielle,

1. Étourdissements et étourdissements.
2. Épisodes d'évanouissement, dans les cas graves.
3. Vertiges après avoir été debout ou assis.
4. Faibles niveaux d'énergie et fatigue.
5. La nausée.
6. Essoufflement ou difficulté à respirer.
7. Soif excessive.
8. Vision floue et maux de tête.
9. Peau moite et froide.
10. Incapacité à se concentrer ou à se concentrer.

Risques et effets d'une pression artérielle basse pendant la grossesse:

Bien qu'une faible TA soit normale pendant la grossesse, elle présente certains risques,

1. Les étourdissements et les évanouissements peuvent provoquer des accidents et des chutes pouvant blesser la mère et l'enfant à naître.
2. Une pression artérielle très basse peut causer des dommages aux organes et un choc pour la mère.
3. Une forte baisse de la TA peut réduire l'apport d'oxygène au bébé en pleine croissance, ce qui peut endommager le cœur et le cerveau du bébé.

En savoir plus: Diabète gestationnel pendant la grossesse

Comment traiter une pression artérielle basse pendant la grossesse?

Il n'est pas recommandé d'utiliser des médicaments pour traiter une faible pression artérielle pendant la grossesse à moins qu'elle ne soit sévèrement basse. Dans ce cas, l’attention immédiate d’un médecin est requise pour écarter toute complication liée à la grossesse. Une faible tension artérielle pendant la grossesse peut être facilement gérée avec des remèdes maison et de simples changements de mode de vie. La TA commence à revenir à des niveaux normaux au cours du troisième trimestre.

Remèdes à la maison pour une pression artérielle basse pendant la grossesse:

Les douleurs thoraciques liées à la grossesse peuvent être prises en charge avec des remèdes simples et des changements de mode de vie. Penchons-nous sur certains des meilleurs remèdes et traitements maison.

1. Sel:

La consommation d'une quantité adéquate de sel est un remède très efficace pour augmenter la tension artérielle. Le sel de mer ou le sel gemme de l'Himalaya est une option saine pour augmenter la pression artérielle. Ces sels contiennent des minéraux essentiels dont le corps a besoin pour maintenir une tension artérielle saine. Le corps a également besoin de sodium à des niveaux modérés pour battre une faible tension artérielle. Boire de l'eau salée ou des solutions de réhydratation orale aide également.

2. Amandes:

Les amandes sont un très bon remède pour augmenter la TA car elles sont riches en graisses saines et bonnes pour le cœur. Ce sont une source saine d'acides gras oméga-3 qui aident à renforcer le cœur et à équilibrer la pression artérielle. Faire une pâte ou du lait à partir d'amandes trempées et en consommer tous les matins est un moyen très efficace de traiter une faible TA.

3. Raisins secs:

Les raisins rouges séchés ou munakka sont une très bonne source naturelle d'antioxydants. Faire tremper une poignée de ces raisins secs pendant la nuit et les consommer avec l'eau trempée aide à purifier le sang. Il aide également à améliorer le nombre de globules rouges et à maintenir une pression artérielle saine. Les raisins rouges séchés sont un très bon remède pour améliorer l'immunité du corps et la circulation sanguine.

4. Thé Tulsi:

Les feuilles de Tulsi sont une très bonne source d'antioxydants et de nutriments comme la vitamine C, le potassium et le magnésium. Ces nutriments sont très utiles pour garder le cœur fort et maintenir une pression artérielle saine. Les antioxydants contenus dans le tulsi aident également à éliminer le mauvais cholestérol et d'autres toxines qui peuvent entraver la circulation sanguine.

5. Betterave:

Les betteraves sont une très bonne source d'antioxydants et de nutriments essentiels. Les betteraves aident également à augmenter la numération globulaire et à améliorer la santé des globules rouges. Une tasse de jus de betterave chaque jour assure une circulation sanguine et une pression artérielle saines.

6. Gingembre:

Le gingembre est une herbe très utile qui possède de nombreuses propriétés médicinales. Il est riche en composés comme le gingérol, la zingérone et le shogoal qui sont très efficaces pour neutraliser la pression artérielle. Les antioxydants sont dans le gingembre et aident à éliminer les toxines et à purifier le sang. Il contribue également à une meilleure circulation sanguine.

7. Jus de citron:

Les citrons sont une bonne source de nutriments essentiels et d'antioxydants comme la vitamine C. Boire un verre de jus de citron est très bénéfique pour fournir au corps des minéraux et des sels essentiels. Cela aide à équilibrer la pression artérielle. Il aide également à éliminer les toxines et à améliorer la digestion et l'absorption des aliments.

Conseils pour traiter une faible tension artérielle pendant la grossesse:

1. Examinons quelques conseils pour contrôler et gérer une faible pression artérielle pendant la grossesse.
2. Il est très important de se reposer suffisamment pendant la grossesse. Se reposer souvent tout au long de la journée aide à détendre les organes et aide à la récupération.
3. Les exercices légers ou le yoga prénatal sont très bénéfiques pour améliorer la circulation et soulager une faible tension artérielle. Cela doit être pris selon les conseils du médecin.
4. Une alimentation riche en nutriments insuffisante est essentielle pour fournir une nutrition suffisante à la mère et au bébé en pleine croissance.
5. Il est conseillé de consommer des aliments riches en fer et en acide folique pour le développement sain des globules rouges.
6. Boire beaucoup d'eau et de liquides est un must pour fournir au corps une hydratation suffisante.
7. Évitez les vêtements serrés.
8. Évitez de rester debout pendant une longue période ou de vous lever rapidement après avoir été assis ou couché.

En savoir plus: Hypothyroïdie pendant la grossesse

Une pression artérielle basse pendant la grossesse n'est pas à craindre. La grossesse est une période difficile et difficile pour la mère. Mais avec de simples changements de mode de vie, une alimentation saine et des remèdes maison, on peut efficacement échapper aux inconforts liés à la grossesse. Essayez les remèdes maison suggérés ci-dessus et dites-nous comment ils ont réduit vos problèmes de grossesse et rendu votre grossesse facile et joyeuse.

Questions et réponses fréquemment posées:

Q1. Quand consulter un médecin pour une pression artérielle basse pendant la grossesse?

Ans:Si vous présentez des symptômes d'hypotension artérielle soudaine et sévère accompagnée d'une douleur intense dans le bassin, des étourdissements ou des évanouissements, une vision trouble, de la fatigue, un essoufflement, un engourdissement d'un côté du corps, vous devez consulter immédiatement un médecin.

Q2. Comment une basse pression artérielle pendant la grossesse peut-elle affecter le bébé?

Ans:Les évanouissements fréquents associés à une faible tension artérielle peuvent entraîner des blessures qui peuvent être dangereuses et nocives pour le bébé. Une pression artérielle très basse peut réduire l'apport sanguin au bébé, affectant son développement. Cela peut également entraîner des dommages aux organes vitaux comme le cœur et le cerveau en raison d'une diminution de la nutrition et de l'apport en oxygène. Un faible poids à la naissance et une mortinaissance sont également dus à une pression artérielle très basse.

Q3. Quels sont les effets de la baisse soudaine et sévère de la pression artérielle pendant la grossesse?

Ans:Une pression artérielle soudaine et extrêmement basse peut entraîner un choc et des dommages aux organes de la mère. Une insuffisance rénale, une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral sont parfois dus à un mauvais apport sanguin et à une pression artérielle basse. Une chute importante peut également être nocive pour le bébé car elle empêche l'apport sanguin au fœtus.