Brûlures d'estomac pendant la grossesse: causes, remèdes et conseils

Les brûlures d'estomac sont la sensation de brûlure que vous ressentez au centre de la poitrine. Ceci est également appelé indigestion acide et reflux gastro-œsophagien. Cette sensation de brûlure se produit en raison d'une indigestion dans l'estomac. Les acides présents dans l'estomac reviennent (reflux) dans l'œsophage, provoquant une sensation de brûlure et une irritation. Les acides atteignent même parfois la gorge, provoquant une irritation. Ce type de sensation de brûlure n'a rien à voir avec le fonctionnement du cœur dans presque tous les cas et est davantage dû à l'expansion de l'abdomen et au déplacement des organes qui en résulte pendant la grossesse.

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Les brûlures d'estomac sont une plainte courante pendant la grossesse, et elles impliquent une indigestion et en raison de sa sensation de brûlure au centre de la poitrine. La plupart des femmes ont des brûlures d'estomac pendant leur grossesse. Selon une étude, jusqu'à 45 pour cent des femmes enceintes souffrent de brûlures d'estomac. Ces brûlures d'estomac sont très fréquentes au cours des deuxième et troisième trimestres. Même si elles sont inoffensives, les brûlures d'estomac pendant la grossesse peuvent être extrêmement inconfortables et causer des problèmes. Les experts disent que les brûlures d'estomac sont causées par les changements hormonaux et physiques du corps. Ce problème survient pendant la grossesse et est le plus souvent résolu après l'accouchement.



Causes des brûlures d'estomac:

Pendant la digestion normale, les aliments voyagent dans l'œsophage (le tube qui relie votre bouche et l'estomac), à travers une valve musculaire appelée sphincter œsophagien inférieur (SOI), et dans l'estomac. Ce LES fait partie de la porte entre votre œsophage et votre estomac. Il s'ouvre pour laisser passer les aliments et se ferme pour empêcher les acides gastriques de remonter. Lorsque vous avez des brûlures d'estomac ou un reflux acide, le LES se détend suffisamment pour permettre à l'acide gastrique de remonter jusqu'à l'œsophage. Cela provoque des douleurs et des brûlures dans la région de la poitrine.

Pendant la grossesse, une hormone importante appelée progestérone, également appelée hormone de grossesse, est libérée en quantité suffisante. Cette hormone nourrit l'utérus de la femme enceinte et du bébé présent à l'intérieur. En dehors de cela, cette hormone agit comme un relaxant musculaire. Pour cette raison, le LES se détend plus fréquemment en conséquence, plus d'acides peuvent s'infiltrer. Pour cette raison, l'acide de l'estomac pénètre dans l'œsophage et provoque une sensation de brûlure dans la poitrine.

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Les brûlures d'estomac sont très fréquentes chez les femmes enceintes au cours de leur deuxième et troisième trimestre en raison de la croissance de l'utérus. Il met une pression sur l'estomac et les intestins. Cette pression provoque le refoulement du contenu des aliments vers le tuyau d'alimentation, provoquant des brûlures d'estomac et une indigestion. Il peut y avoir plusieurs autres raisons aux brûlures d'estomac, telles que l'inclusion d'aliments épicés ou gras dans votre alimentation et le fait de ne pas faire les exercices physiques nécessaires pour avoir une bonne digestion et se débarrasser des brûlures d'estomac.

Soulagement des brûlures d'estomac pendant la grossesse:

Les brûlures d'estomac pendant la grossesse peuvent être un inconfort énorme pour la femme enceinte et peuvent entraîner d'autres problèmes. Ainsi, diverses mesures doivent être adoptées pour éviter les brûlures d'estomac pendant la grossesse.

  • Évitez de manger de gros repas et prenez plutôt de petits repas à intervalles réguliers pour une meilleure digestion. Mâchez correctement en mangeant afin que les aliments soient correctement digérés.
  • Après que vos repas aient du chewing-gum, le chewing-gum stimule les glandes salivaires dans lesquelles il produit de la salive. Cette salive aide à neutraliser l'acide dans le tuyau alimentaire.
  • Évitez les aliments et les boissons qui causent des troubles gastro-intestinaux. Ces boissons comprennent l'alcool, les boissons gazeuses, la caféine, le chocolat ou d'autres fruits riches en acide citrique et d'autres comme les aliments gras.
  • Il est recommandé de dîner 2 à 3 heures avant de dormir. C'est parce que la nourriture est bien digérée et que vous pouvez avoir un sommeil sain.
  • Évitez de boire de grandes quantités d'eau ou de liquides pendant les repas au lieu d'avoir beaucoup de liquide et d'eau entre les intervalles des repas.
  • Dormez avec plusieurs oreillers ou une cale sur la partie supérieure du corps. Élever la partie supérieure de votre corps aide à garder l'acide produit au bon endroit et aide également à digérer les aliments.
  • Essayez toujours de dormir sur le côté gauche de votre corps afin que le reflux acide ne parvienne pas à l'œsophage.
  • Évitez de porter des vêtements moulants autour de votre taille et de votre ventre. Portez toujours des vêtements amples pendant la grossesse.
  • Le tabagisme augmente l'acidité à l'intérieur de l'estomac et l'acidité, à son tour, provoque des brûlures d'estomac. Évitez donc de fumer.
  • Les antiacides aident à soulager les brûlures d'estomac. Consultez votre médecin avant de prendre des pilules antiacides.
  • Une courte promenade de loisir après vos repas aide à une bonne digestion.

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Certains des remèdes maison à suivre sont:

  1. Évitez les oignons crus, l'ail.
  2. Limitez votre consommation de boissons gazeuses.
  3. Ne buvez pas trop de jus d’agrumes.
  4. Pensez à manger moins de chocolat.
  5. Essayez toujours de dormir sur le côté gauche.

Plan de repas pour soulager les brûlures cardiaques pendant la grossesse:

  • 1 tasse de flocons d'avoine avec du lait écrémé et 1 pomme.
  • 1 tasse de yaourt et de fruits.
  • ½ sandwich au beurre d'arachide et à la gelée et 1 tasse de soupe aux légumes.
  • 1 poignée de craquelins à grains entiers et 1 once de votre fromage à pâte dure préféré.
  • 2 onces de poulet, ½ tasse de purée de patates douces et ½ tasse de fromage cottage avec des fruits.

Les brûlures d'estomac pendant la grossesse sont fréquentes, mais elles n'arrivent pas à toutes les femmes et la gravité de la sensation de brûlure varie d'une femme à l'autre. Suivez les remèdes ci-dessus pour guérir le problème des brûlures d'estomac, mais si le problème persiste, consultez immédiatement votre gynécologue pour obtenir des médicaments appropriés.

Pour conclure, les brûlures d'estomac pendant la grossesse sont un phénomène courant et ne devraient pas être trop inquiets. Certains changements de mode de vie de base, et avec les remèdes maison mentionnés ci-dessus, les brûlures d'estomac pendant la grossesse peuvent être atténuées. Cependant, si le problème persiste, les brûlures d'estomac et le reflux acide pendant la grossesse doivent être traités, car des études récentes indiquent que les symptômes du RGO ont été associés à une gravité accrue des nausées et des vomissements liés à la grossesse. Les antiacides, les H2RA et les IPP peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse, donc si les modifications du mode de vie ne parviennent pas à gérer les symptômes du RGO, ces médicaments peuvent être ajoutés au régime de traitement antiémétique.

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Questions et réponses fréquemment posées:

Q1. Est-il sécuritaire d'utiliser des médicaments contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse?

Ans:Tout dépend du type de drogue que vous utilisez. Votre médecin peut mieux vous conseiller sur les médicaments à prendre contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Une chose est sûre: ne vous soignez pas. Tenez votre médecin informé des médicaments que vous prenez.

Q2. Les brûlures d'estomac sont-elles un signe de grossesse précoce?

Ans:Non, les brûlures d'estomac ne sont pas du tout un signe de grossesse. Nausées, vomissements, fatigue sont quelques-uns des premiers signes de grossesse.

Q3. Les brûlures d'estomac pendant la grossesse peuvent-elles nuire au bébé?

Ans:Non, les brûlures d'estomac ne font pas de mal au bébé. Les brûlures d'estomac sont l'une des choses courantes qui surviennent pendant la grossesse.

Q4. Les brûlures d'estomac pendant la grossesse provoquent-elles une crise cardiaque?

Ans:Les brûlures d'estomac pendant la grossesse n'ont rien à voir avec le fonctionnement du cœur. Les brûlures d'estomac sont causées par le reflux acide de l'estomac à l'œsophage, provoquant la sensation de brûlure.

Avertissement:Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins de connaissance et ne sont pas destinées à être interprétées comme des conseils médicaux professionnels et lesdits remèdes maison ne doivent pas être utilisés comme un substitut au diagnostic et au traitement médicaux. Aussi, ne vous soignez pas? Si vous avez des questions concernant les brûlures d'estomac pendant la grossesse, assurez-vous de consulter votre médecin et de prendre une décision éclairée.