Le thé vert réduit-il la graisse du ventre?
Envie de perdre de la graisse du ventre! Optez pour le thé vert…. Je pense que la plupart d'entre vous ont essayé le thé vert pendant au moins une fois dans votre vie. De nos jours, la popularité du thé vert est tellement accrue que la plupart des gens l'utilisent. Le thé vert est une boisson forte qui rafraîchit votre corps et votre esprit. Il a une variété d'avantages car cette boisson maintient votre corps en forme et mince. Il renferme des polyphénols qui aident à brûler les graisses. C'est d'ailleurs une motivation d'antioxydants qui bloquent la modification des calories ingérées en graisse.
La diminution de la graisse, principalement dans l'abdomen, peut être une procédure difficile qui nécessite souvent des changements importants dans l'alimentation et les habitudes d'exercice. Même si certains aliments et boissons, comme le thé vert, pourraient aider à accélérer cette procédure en stimulant le métabolisme, il est peu probable qu'ils expliquent une perte importante de graisse abdominale une fois utilisée seule. Plus récemment, il a été utilisé pour lutter contre la grippe, le rhume, l'apnée du sommeil, maintenir le système immunitaire et perdre du poids. L'extrait de thé vert contient un puissant résultat thermogénique dans le corps. Par conséquent, la consommation de thé vert stimule la sortie d'énergie du corps, le construisant pour brûler plus de calories ainsi que la graisse corporelle.
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Avantages du thé vert:
• En outre, l'élimination du thé vert peut également vous aider à réduire votre graisse du ventre. La graisse du ventre inutile a tendance à se loger sur les organes vitaux et peut activer le processus d'inflammation qui, dans l'ordre, peut guider les maladies chroniques. N'oubliez pas que le fait de transporter trop de graisse abdominale peut augmenter votre risque de développer la maladie, par exemple le diabète, le cancer, les maladies cardiaques.
• Certaines études révèlent que la consommation de thé vert à emporter peut stimuler la combustion des graisses jusqu'à 2 heures après la prise d'un repas.
• Comme nous l'avons vu, un excès de graisse abdominale augmente le risque de montée d'une situation médicale difficile. Les catéchines du thé vert et les stimulants améliorent le métabolisme, ce qui vous fait perdre plus d’énergie dans vos activités quotidiennes, ce qui, dans l’ordre, peut contribuer à perdre du poids.
Rôle du thé vert dans la perte de graisse du ventre:
• L'épigallocatéchine gallate (EGCG), catéchine établie dans le thé vert. De plus, ses étonnantes propriétés antioxydantes qui aident à défendre les cellules, l'EGCG diminue le tissu adipeux sous-cutané qui est la graisse qui se cache sous votre peau. En plus d'aider à combattre la graisse du ventre, l'EGCG a été connecté à l'augmentation du métabolisme, à la libération de graisse stockée dans le corps et à la lutte contre les fringales.
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• C'est cette graisse viscérale souterraine qui est dommageable. C'est parce que l'inflammation et l'insuline combattent, ensemble qui sont fortement liés à toutes sortes de maladies graves, en comptant le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.
• Le thé vert contient des composés appelés catéchines qui augmentent les dépenses énergétiques, augmentent la libération de graisse par les cellules adipeuses - en particulier dans l'abdomen - et accélèrent la combustion des graisses par le foie, principalement après les repas.
• Le thé vert contient un composé appelé EGCG (gallate d'épigallocatéchine). Il a été démontré que cette catéchine, un type d'antioxydant, empêche la croissance des cellules graisseuses. Au cas où vous ne le sauriez pas, un antioxydant aide à protéger vos cellules. C'est donc une excellente nouvelle et vous comprenez maintenant pourquoi vous bénéficiez du double avantage de perdre de la graisse abdominale et d'aider votre système immunitaire.
• Le thé vert contient plusieurs composés, dont la caféine et les polyphénols, qui influencent le corps de plusieurs manières.
Mécanisme du thé vert:
• Augmentation de la thermogenèse; c'est-à-dire une production de chaleur améliorée qui entraînerait une augmentation de la dépense énergétique (sinon la combustion des calories)
• couper l'appétit
• réduire l'absorption des nutriments
• diminution de la régulation des enzymes rattrapées dans le métabolisme des graisses hépatiques
• stimuler l'oxydation des graisses (sinon au moyen de la graisse corporelle comme énergie)
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