9 avantages étonnants de l'huile d'olive pour votre peau!
Saviez-vous que l'huile d'olive a de nombreuses autres utilisations que la cuisine? Oui! L'huile extraite de la culture des olives est appelée huile d'olive. Beaucoup de gens pensent que la santé de votre peau dépend de la nutrition que vous consommez, et ils ont raison aussi. Mais une routine de soins de la peau appropriée joue également un rôle essentiel dans l'obtention d'un teint éclatant. L'huile d'olive et ses bienfaits pour la peau sont de plus en plus populaires, car la consommation d'huile d'olive peut être bonne pour la peau.
L'huile d'olive est riche en vitamines et est bénéfique pour votre peau à sa manière. Quelques gouttes de cette huile suffisent! Il peut être appliqué sur votre peau pendant la nuit et faites de préférence un test épicutané pour voir si vous y êtes allergique. Alors consultez l'article sur les bienfaits de l'huile d'olive pour votre peau et comment ils vous aident.
Est-il acceptable d'utiliser de l'huile d'olive sur votre visage?
le avantages de l'application d'huile d'olive sur le visage peut être très bénéfique pour votre visage car il est riche en vitamines. Le rôle de premier plan est joué par la vitamine E qui protège votre peau des radicules libres et est remplie d'antioxydants. N'oubliez pas de ne pas utiliser trop d'huile d'olive car elle peut obstruer vos pores, et quelques gouttes suffisent pour ajouter de l'éclat. Commencez par un massage à l'huile d'olive pour le visage une à deux fois par semaine pour voir comment votre peau réagit afin que vous puissiez l'appliquer régulièrement.
Avantages de l'huile d'olive pour la peau:
Voici la liste des avantages de l'application d'huile d'olive sur votre peau. Cette huile possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour votre peau. Parcourez cet article pour connaître les avantages du frottement de l'huile d'olive sur la surface.
1. Riche en anti-oxydants:
L'huile d'olive contient de l'acide oléique et du squalène qui fournissent à votre peau des antioxydants comme les polyphénols qui aident à combattre les radicules qui ont tendance à faire progresser votre processus de vieillissement. Notre corps passe par un processus naturel d'oxydation qui produit des radicules libres qui endommagent votre peau. De nombreuses recherches en cours prouvent les applications cliniques de l'huile d'olive. Les vitamines comme K et E rendent l'huile d'olive nutritive et saine, ce qui affecte votre peau biologiquement ( 1 ).
2. Anti-inflammatoire:
L'huile d'olive joue un rôle essentiel dans le traitement des inflammations, à la fois internes et externes, car elle est chargée de propriétés anti-inflammatoires. Il est suggéré d'utiliser de l'huile d'olive extra vierge qui est la meilleure huile d'olive pour la peau car il s'agit d'une forme d'huile non raffinée et ne perd donc pas les nutriments lors du traitement. Appliquez donc quelques gouttes d'huile d'olive autour de la zone enflammée et trouvez un soulagement instantané ( 2 ).
3. Anti-âge:
L'huile d'olive est remplie de vitamines et de nutriments qui aident à réduire les rides et à combattre les signes du vieillissement. Cette huile aide également à réparer votre peau endommagée et à la rajeunir. La vitamine E dans l'huile d'olive joue un rôle de premier plan dans les propriétés anti-âge car la vitamine E combat les radicaux libres et réduit également les ridules. Pour utiliser l'huile d'olive pour les rides, essayez de mélanger de l'huile d'olive et du jus de citron, appliquez le mélange pour une apparence plus jeune ( 3 ).
4. Traite l'acné:
L'excès de sébum bloque les pores de votre peau, ce qui entraîne l'acné. Les points noirs et blancs sont d'autres problèmes rencontrés par de nombreux jeunes qui ont besoin d'un traitement immédiat. L'huile d'olive est l'un des meilleurs remèdes naturels pour traiter l'acné. Juste en appliquant quelques gouttes d'huile d'olive sur votre peau et gardez-le ainsi pendant 15 minutes. Ce processus débloque vos pores et absorbe toutes les impuretés indésirables, réduisant ainsi davantage l'apparition de l'acné.
[ Lire la suite: Comment utiliser l'huile d'olive pour les boutons ]
5. Hydratant naturel:
L'huile d'olive se compose de graisses monoinsaturées telles que les acides gras oméga-3 et oméga-6 qui agissent comme un hydratant naturel. Nettoyer votre visage avec de l'huile d'olive est une méthode couramment utilisée pour éliminer l'excès de graisse tout en conservant la quantité nécessaire pour empêcher votre peau de sécher. Par conséquent, l'utilisation régulière de cette huile donnera à votre peau l'éclat dont elle a besoin. C'est un remède parfait pendant les hivers car l'huile d'olive pour les peaux sèches fonctionne parfaitement. L'élasticité de votre peau peut être maintenue tout en vous donnant une peau lisse et souple avec de l'huile d'olive ( 4 ).
6. Exfoliation:
En plus des salades et de la cuisine, l'huile d'olive possède également des propriétés exfoliantes. Beaucoup de gens préfèrent utiliser l'huile d'olive extra vierge pour ses vraies caractéristiques. Vous pouvez préparer un gommage en mélangeant de l'huile d'olive et du sucre ou avec du sel de mer. Appliquez le mélange sur les zones de la peau avec une sécheresse supplémentaire afin qu'il puisse éliminer les polluants et exfolie la peau de votre visage et sur le reste de votre corps aussi, l'huile d'olive agit également pour éclaircir la peau.
7. Protège votre peau et sans imperfections:
L'oleuropéine et le squalène sont naturellement abondants dans l'huile d'olive qui agit comme une couche protectrice sur votre peau, la rendant douce. L'huile d'olive pour les cicatrices d'acné aide également votre peau à lutter contre les dommages cutanés causés par les sources environnementales car elle regorge d'antioxydants. Un moyen peu coûteux de traiter les plaies consiste à utiliser de l'huile d'olive causée par l'acné ou les points noirs, ce qui rend votre peau sans imperfections. L'huile d'olive se compose de flavonoïdes, de polyphénols et de vitamine E qui rendent votre peau saine ( 5 ).
[Lire aussi: L'huile d'olive pour une peau éclatante ]
8. Riche en vitamines:
L'huile d'olive est une riche source de vitamines telles que les vitamines A, D, K et E qui ont prouvé leurs bienfaits pour la peau. Il se compose également de minéraux comme le fer, le potassium, le magnésium et le calcium. Toutes les vitamines et tous les minéraux abondants dans l'huile d'olive aident à renforcer votre système immunitaire, offrant ainsi une meilleure capacité de lutte contre les maladies ( 6 ).
9. Protège votre peau des rayons UV:
Bien que le soleil soit une excellente source de vitamine D naturelle, cela n'est possible que tôt le matin. À mesure que la journée avance, la lumière du soleil possède des rayons UV nocifs qui pourraient nuire à votre peau si vous ne prenez pas de mesures de précaution. L'huile d'olive joue un rôle essentiel dans la protection de votre peau contre les rayons nocifs du soleil car elle est remplie d'antioxydants. On dit également qu'il combat les cellules cancérigènes par la simple application d'huile d'olive ( sept ).
Meilleure huile d'olive pour votre peau:
Il existe plusieurs types d'huiles d'olive disponibles qui peuvent être utilisées à des fins différentes. Passons en revue la liste:
- Huile d'olive vierge pure (standard):Un simple procédé de pressage à froid extrait l'huile d'olive vierge pure ou l'huile d'olive vierge standard. La cuisine est l'endroit où elle est le plus utilisée et elle est considérée comme saine.
- Huile d'olive vierge:L'huile dont l'acidité est inférieure à 2% est appelée huile d'olive vierge. La différence réside uniquement dans l'acidité de la teneur en huile.
- Huile d'olive extra vierge:L'huile au goût supérieur et avec une acidité de 0,8% est appelée huile d'olive extra vierge. Beaucoup de gens utilisent cette huile dans les salades ou dans les endroits où il n'y a pas beaucoup de chauffage.
- Huile d'olive à grignons:Après avoir extrait l'huile des olives, les graines contiennent encore 5 à 8% d'huile, et la pulpe restante est connue sous le nom de marc. Et par conséquent, l'huile extraite des graines restantes est appelée huile de grignons.
Bien que tous ces types d'huiles aient un but prédéfini, l'huile d'olive extra vierge est préférée par beaucoup pour une application sur votre peau.
[Lire aussi: Comment utiliser l'huile d'olive pour les pellicules ]
Y a-t-il des effets secondaires de l'huile d'olive sur la peau:
- Il est toujours préférable de passer un test épicutané pour confirmer si vous êtes allergique à l'huile d'olive pendant une période de deux à trois jours pour confirmer l'allergie et sinon, vous pouvez continuer à l'utiliser.
- De nombreux produits sur le marché ont un équilibre d'huile d'olive avec une combinaison d'autres ingrédients afin qu'il puisse être utilisé sans effet secondaire et est considéré comme plus sûr que l'huile d'olive pure.
- L'application quotidienne d'huile d'olive peut obstruer vos pores, irriter votre peau car vous perdez des huiles naturelles de votre peau.
- Il est conseillé de consulter un médecin lorsque vous souhaitez commencer à utiliser quelque chose de nouveau, en particulier lorsque vous êtes enceinte.
Dernières pensées:
Avec les avantages mentionnés dans cet article, les bienfaits de l'huile d'olive pour votre peau sont réels et peuvent vous donner tout ce dont vous avez besoin pour faire briller votre peau. Bien que la consommation d'huile d'olive puisse avoir des effets positifs sur votre corps à la fois en interne et en externe sur votre peau. Utilisez l'huile d'olive dans le confort de votre maison et profitez de tous les avantages qu'elle a à offrir. Faites-nous savoir comment cet article vous a aidé!