21 avantages prouvés par la science pour l'huile d'amla pour la peau, les cheveux et la santé
Amla ou groseille à maquereau indienne est un fruit comestible qui est cultivé sur les arbres Amla. C'est l'un des principaux ingrédients de la médecine ayurvédique et il est traditionnellement utilisé pour ses bienfaits sur la santé, les cheveux et la peau. Amla est une riche source de vitamine C, qui peut renforcer votre système immunitaire et combattre un certain nombre de maladies. Il est également riche en propriétés anti-oxydantes connues pour réduire le stress oxydatif dans l'organisme. L'huile d'amla est l'un des ingrédients les plus efficaces et les plus largement utilisés pour traiter un certain nombre de problèmes capillaires. Dans cet article, nous discuterons plus des avantages incroyables de l'huile d'amla.
Qu'est-ce que l'huile d'Amla?
L'huile d'Amla est l'huile provenant des fruits Amla de groseilles indiennes. Contrairement à d'autres huiles comme le sésame, la noix de coco ou le tournesol, l'huile d'Amla n'est pas directement extraite du fruit. Au lieu de cela, les fruits d'amla sont séchés au soleil et trempés dans un support ou une huile de base. L'huile résultante devient verte en raison de l'infiltration de jus d'Amla dans l'huile. L'huile de support peut être une huile de noix de coco, minérale ou de tournesol.
Noms d'huile d'Amla dans les langues indiennes:
L'huile d'Amla est connue sous le nom d'UsiriNoone en telugu. Voici les différents noms de l'huile d'Amla dans les langues indiennes locales:
- Nellikaieṇṇey (tamoul)
- NellikaiTaila (anglais)
- AwalaTela (marathi)
- Nellikka Enna (malayalam)
- Ambala Tela (gujarati)
Valeurs nutritionnelles de l'huile d'amla:
L'huile naturelle d'Amla contient de grandes quantités de vitamines et de minéraux nécessaires à une bonne croissance des cheveux et à un corps sain:
Les éléments nutritionnels de l'huile d'Amla par 100 g sont les suivants:
- Calories totales:48
- Graisse totale:0,5 gramme
- Les glucides:10 grammes
- Protéines:1 gramme
- Vitamine A:6% ou RDI
- Vitamine C:800% ou RDI
- Le fer:6% ou RDI
- Vitamine B:6: 4%
- Magnésium:2%
L'huile d'Amla fonctionne-t-elle?
L'huile d'Amla étant riche en nutriments offre les meilleurs avantages pour la santé du corps et en particulier pour la croissance des cheveux. Il renforce les follicules pileux et recouvre chaque mèche d'une couche protectrice. L'huile d'Amla est riche en vitamine C, ce qui est crucial pour la santé de vos cheveux. La vitamine C empêche la chute et la casse des cheveux. L'huile d'Amla fonctionne également comme un revitalisant merveilleux pour la rendre lisse et brillante. L'huile est connue pour traiter les infections de la peau et du cuir chevelu. Il aide également à la repousse des nouvelles cellules, grâce à ses propriétés anti-oxydantes. La promotion de la croissance de la barbe touffue est l'un des meilleurs avantages de l'huile d'Amla pour les hommes.
Comment faire de l'huile d'Amla à la maison?
L'huile d'Amla est fabriquée en extrayant les bienfaits du jus d'Amla dans une huile de support, idéalement de l'huile de noix de coco ou de tournesol. Bien que nous obtenions de l'huile d'Amla prête à l'emploi sur le marché, elles sont souvent frelatées et non pures. Pour tirer le meilleur parti de l'huile d'Amla, nous vous recommandons de la fabriquer à la maison en suivant ces étapes simples:
Ingrédients:
- 1 tasse de morceaux d'amla séchés.
- Huile de coco pressée à froid.
Processus:
- Mélangez grossièrement les morceaux d'amla séchés dans un mélangeur.
- Pour 1 cuillère à soupe de poudre d'Amla, vous devez utiliser 5 cuillères à soupe d'huile de coco pressée à froid.
- Plongez la poudre dans l'huile et faites chauffer le mélange dans une poêle.
- Assurez-vous de maintenir une température basse jusqu'à ce que vous obteniez un bon arôme. Vous pouvez également remarquer de légères bulles.
- Avant qu'il n'atteigne le point d'ébullition, éteignez le feu.
- Refroidissez le mélange et filtrez-le.
- Votre huile d'Amla maison est prête.
Temps de préparation: 30 minutes
Comment conserver l'huile d'Amla?
Conservez l'huile d'Amla extraite dans un récipient ou une bouteille en verre. Assurez-vous de stocker dans un endroit frais et sombre. Ne pas réfrigérer, car l’huile de coco peut facilement se transformer en solide. Il est également recommandé de ne pas exposer l'huile à la lumière directe du soleil ou à la chaleur, car cela peut entraîner une perte de valeur nutritionnelle.
Comment utiliser l'huile d'Amla?
L'huile d'Amla peut être utilisée directement sur la peau et les cheveux. Si vous l'utilisez sur la peau, vous pouvez prendre quelques gouttes d'huile et masser les zones touchées. Pour les problèmes de cheveux, l'huile d'Amla peut être utilisée sur le cuir chevelu et doit être massée jusqu'à ce qu'elle soit absorbée. L'huile d'Amla peut également être consommée en interne pour guérir un certain nombre de maux tels que le rhume, les maux de gorge, les infections intestinales, etc. L'utilisation de l'huile d'Amla pour la croissance des poils du visage chez les hommes s'est également avérée très efficace.
Avantages de l'huile de groseille indienne:
Découvrez quelques-unes des meilleures utilisations de l'huile d'amla répertoriées ci-dessous:
Avantages de l'huile d'amla pour les cheveux:
Ici, nous avons répertorié les 7 principaux avantages de l'huile d'amla pour la croissance des cheveux. Jetons un œil à eux.
1) donne de la force aux cheveux:
Amla a été vu depuis les temps anciens que c'est une huile très bénéfique pour les cheveux, qui aide à renforcer les racines. C'est bon pour les personnes qui ont des problèmes d'amincissement et de fragilité. Cela peut être très bénéfique pour les personnes qui souffrent de problèmes capillaires tels que la sécheresse, les frisottis et même le grisonnement prématuré.
Comment utiliser:
- Coupez les cheveux et appliquez l'huile d'Amla uniformément sur le cuir chevelu avec une boule de coton.
- Massez bien le cuir chevelu et assurez-vous qu'il couvre toute la zone.
- Répétez-le deux fois par semaine.
2) Empêche le grisonnement:
La prévention des conditions de grisonnement prématuré est l'une des meilleures utilisations de l'huile d'Amla. Cela peut garder la tête en bonne santé et peut également donner une teinte noirâtre. Cela a du fer et donc une teinte noire naturelle peut être vue sans aucune coloration au peroxyde artificiel lorsqu'elle est régulièrement massée. Il est préférable d'utiliser une forme pure d'huile d'amla pour les cheveux noirs.
Comment utiliser:
- Prenez quelques gouttes d'huile d'Amla, ajoutez 1 cuillère à soupe de poudre de feuilles de curry.
- Appliquez-le uniformément sur les cheveux, couvrant tout le cuir chevelu.
- Massez bien et laissez reposer toute la nuit.
- C'est l'une des formules efficaces de l'huile d'Amla pour les cheveux blancs.
En savoir plus: Avantages pour la santé d'Amla
3) Conditionneur:
Cette huile d'amla riche en propriétés antioxydantes et donc elle conditionne également les mèches de cheveux lorsqu'elle est massée sur les cheveux et le cuir chevelu. L'huile d'amla favorise la brillance et la douceur des cheveux en enduisant chaque mèche d'une couche protectrice qui scelle les follicules pileux. Cela aide également à renforcer les cheveux contre les dommages.
Comment utiliser:
- Utilisez quelques gouttes d'huile capillaire Amla comme traitement de prélavage en l'appliquant sur tous les cheveux.
- Mélangez du yaourt si vos cheveux sont extrêmement secs.
- Laisser agir 20 minutes et rincer avec un shampooing.
4) Huile d'Amla pour les pellicules:
C'est très bon pour prévenir les pellicules car il contient des quantités élevées de vitamine C et d'antioxydants. L'utilisation régulière d'huile d'amla peut traiter le problème des flocons chez de nombreuses personnes. L'huile d'Amla peut également apaiser les démangeaisons du cuir chevelu et contrôler l'excès de sébum sur le cuir chevelu, l'un des principaux facteurs de pellicules.
Comment utiliser:
- Mélangez l'huile d'Amla avec quelques gouttes de jus de citron.
- Appliquez-le uniformément sur le cuir chevelu et laissez agir 15 minutes.
- Lavez avec un shampooing.
- Utilisez-le deux fois par semaine pour des résultats rapides.
5) Huile d'Amla pour la calvitie:
L'huile d'amla est riche en nutriments et possède également des propriétés antioxydantes. Cela a également moins de densité et donc cela peut pénétrer les racines mieux que la plupart des autres variétés. Cela nourrit donc les racines de l'intérieur et une utilisation régulière peut aider à augmenter rapidement la croissance des cheveux.
Comment utiliser:
- Appliquez de l'huile d'Amla mélangée à du Bhringrajtel sur votre cuir chevelu pour des cheveux longs et volumineux.
6) Arrête la perte de cheveux:
L'huile d'Amla est riche en vitamine C, qui est très efficace dans le traitement de la chute et de l'amincissement des cheveux. Cette huile, lorsqu'elle est massée directement sur le cuir chevelu, peut favoriser une bonne circulation sanguine et stimuler la pousse de nouveaux cheveux. L'huile d'amla est également riche en vitamines et minéraux essentiels qui sont responsables de la santé de vos cheveux.
Comment utiliser:
- Appliquez de l'huile d'amla sur votre cuir chevelu et massez bien pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit absorbée.
7) Réduit les infections fongiques du cuir chevelu:
Les infections fongiques sont causées par la multiplication des levures en raison de facteurs tels que l'excès de sébum, une mauvaise hygiène des cheveux et des conditions d'humidité. L'huile d'Amla peut combattre la croissance fongique et garder votre cuir chevelu propre. Il peut réduire les démangeaisons et les flocons causés par la levure. Un massage régulier assure une bonne santé du cuir chevelu à l'avenir.
Comment utiliser:
- Appliquez de l'huile d'amla sur votre cuir chevelu et massez bien pendant 10 minutes.
- Vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron si vous avez un cuir chevelu très gras.
Avantages de l'huile d'Amla pour la peau:
Ici, nous avons répertorié les 5 meilleurs avantages de l'huile d'amla pour la peau. Jetons un œil à eux.
8) Propriétés anti-âge:
L'un des bienfaits de l'huile d'amla à mentionner est ses propriétés anti-âge pour la peau. L'huile d'Amla peut être utilisée sur la peau pour la même chose. Vous pouvez même mélanger une partie de l'huile de bonne qualité dans les masques pour obtenir les meilleurs avantages. Les propriétés antioxydantes aident à la production de collagène qui aide à stimuler la croissance de nouvelles cellules. C'est en effet quelque chose qui vaut la peine d'essayer!
Comment utiliser:
- Utilisez de l'huile d'amla pour masser votre visage et votre corps avant la douche.
- Vous pouvez également laisser sur votre corps pendant la nuit.
En savoir plus: Avantages d'Amla Juice
9) Huile d'Amla pour le visage:
L'huile d'Amla a la capacité de rendre la peau ferme et tonique. Il aide à rétrécir les pores. L'utilisation de l'huile d'amla sur la peau vous donne l'avantage de l'astringent. Le mieux est qu'il le fasse naturellement et de manière sûre. La vitamine C dans l'huile d'Amla favorise une peau saine et une brillance naturelle.
Comment utiliser:
- Lavez le visage et prenez quelques gouttes d'huile pure d'Amla sur votre peau et massez bien.
10) traite la sécheresse de la peau:
Pour ceux qui ont des plaques sèches sur la peau, nous avons de bonnes nouvelles pour vous! L'application de l'huile d'amla sur la peau pendant la nuit la rend douce, souple et hydratée le matin. Cela devrait être fait régulièrement pour éviter la sécheresse. Les propriétés hydratantes et les antioxydants garderont sûrement la peau éclatante et sans problèmes.
Comment utiliser:
- Utilisez l'huile d'Amla sur tout le corps après la douche ou avant le coucher.
11) Traitez la peau morte:
L'huile d'Amla a de merveilleuses propriétés exfoliantes lorsqu'elle est utilisée avec un gommage à base naturelle. Il aide à éliminer en douceur la peau morte du corps et offre une hydratation sans la laisser sèche. L'huile d'Amla est mieux utilisée avant l'heure du bain pour vous assurer de nettoyer toutes les cellules mortes et de la laisser brillante.
Comment utiliser:
- Appliquez de l'huile d'amla sur la peau. Peau légèrement humide et appliquer le besan sec.
- Frottez maintenant la peau jusqu'à ce que le besan se répande uniformément.
- Vous remarquerez que la peau morte pèle.
12) donne de l'éclat lorsqu'il est utilisé sur le corps:
L'huile d'Amla possède de riches propriétés hydratantes qui peuvent pénétrer profondément dans les couches de votre peau et offrir une bonne hydratation. Surtout pour les personnes souffrant de peau sèche et gercée, l'huile d'Amla peut venir à votre secours. Il hydrate votre peau, guérit et répare les fissures et la laisse lisse et brillante.
Comment utiliser:
- Appliquez quelques gouttes d'huile d'Amla directement sur la peau après une douche chaude.
- Massez bien et laissez-le.
Avantages de l'huile d'Amla pour la santé:
Ici, nous avons sélectionné les 9 meilleurs avantages de l'huile d'amla pour la santé. Jetons un œil à eux.
13) améliore les cuticules:
L'huile d'Amla peut également être utilisée sur les ongles pour apaiser les cuticules. Cela peut aider à les adoucir et donc aux personnes qui ont des problèmes de cuticules sèches, elles peuvent masser cette huile d'amla sur les cuticules. Les propriétés hydratantes de l'huile d'Amla peuvent sceller les cuticules et les empêcher de se décoller.
Comment utiliser:
- Prenez quelques gouttes d'huile d'Amla et appliquez sur les cuticules.
- Massez bien jusqu'à ce qu'il soit absorbé.
- Répétez-le deux fois par semaine.
En savoir plus: Avantages pour la santé d'Amla Churna
14) soulage la tension:
Cette huile d'amla, lorsqu'elle est massée correctement et légèrement réchauffée, peut être très utile pour aider à mieux faire circuler le sang et peut aider à un sommeil profond. C'est donc très bon pour les personnes souffrant de troubles de stress. Le massage à l'huile d'Amla est recommandé non seulement pour un cuir chevelu sain, mais aussi pour un esprit sain.
Comment utiliser:
- Utilisez de l'huile d'amla sur votre tête et massez en mouvements circulaires pour soulager le stress et la tension.
15) Améliore la santé du cerveau:
L'huile d'Amla est censée être très riche en vitamines et minéraux. Il y a aussi un niveau élevé de fer dans le liquide qui aide à fournir la bonne quantité d'oxygène au cerveau. L'huile d'amla est responsable de la santé globale du cerveau, en particulier en améliorant la mémoire.
16) Bon pour le diabète:
Amla a le pouvoir d'abaisser la glycémie et donc d'aider les patients diabétiques à réduire la dépendance aux injections externes d'insuline et aux comprimés. Il agit en stimulant les cellules qui produisent de l'insuline. L'huile d'amla est également une riche source de chrome qui peut contrôler la glycémie.
17) Empêche la croissance cellulaire tumorale:
C'est l'un des avantages de premier ordre associés à une huile d'amla de bonne qualité. Les riches niveaux d'antioxydants dans l'huile d'amla aident à prévenir tous les dommages causés par les radicaux libres dans notre corps. L'ORAC (Oxidative Radiance Activity Capacity) aide également à éloigner les cellules du stress oxydatif. Cela aide à éviter le cancer mortel et à prévenir la croissance tumorale dans le corps.
18) Sain pour les yeux:
L'huile d'Amla, selon les chercheurs, est définitivement saine pour les yeux. En plus du traitement de la myopie, il aide également à guérir les cataractes. Il protège la rétine du stress oxydatif en raison de niveaux élevés d'antioxydants. Cela empêche la dégénérescence maculaire et la perte de vision.
19) améliore la santé cardiaque:
L'huile d'Amla peut garder les problèmes cardiaques à distance en prévenant les blocages dans les valves cardiaques. Il réduit également le taux de mauvais cholestérol dans le corps, responsable des maladies cardiaques. Amla est également riche en antioxydants qui peuvent réduire le taux de cholestérol sérique dans le corps.
20) renforce le système immunitaire:
La consommation d'huile d'Amla peut aider à renforcer le système immunitaire et à lutter contre plusieurs maladies comme la grippe, le rhume, les maux de gorge, etc. Le secret derrière cette propriété est la grande quantité de vitamine C qui peut combattre les bactéries causant des infections courantes. L'huile d'amla aide également à éliminer les toxines du corps.
21) Contrôle les niveaux de cholestérol:
L'huile d'amla fournit au corps de bonnes graisses et aide à réduire le mauvais cholestérol. La consommation régulière d'huile d'Amla peut aider à réduire les niveaux de protéines C-réactives et de triglycérides dans le corps. Il empêche également les excès de graisse de s'accumuler dans le corps, ce qui peut entraîner des blocages valvulaires du cœur.
En savoir plus: Comment utiliser Amla pour le diabète
Effets secondaires de l'huile d'Amla:
L'huile d'Amla lorsqu'elle est utilisée par voie topique ne provoque normalement pas d'effets secondaires. Cependant, il existe des réactions possibles dans certains cas:
- Si vous utilisez de l'huile Amla du commerce, vérifiez sa qualité et assurez-vous qu'elle n'est pas frelatée.
- Ne consommez jamais d'huile d'Amla en interne, à moins qu'elle ne soit pure.
- L'huile d'Amla ne doit pas être utilisée en grande quantité, car elle contribue à l'excès de sébum et de graisse sur votre peau et votre cuir chevelu.
L’huile d’amla est le meilleur cadeau de la nature à l’humanité. Comme le montrent de nombreuses publicités, c'est définitivement un produit miracle qui contribue à la beauté. C'est un produit indispensable à des cheveux sains et brillants. La plupart des marques de cosmétiques utilisent l'huile d'Amla pour fabriquer des masques, des shampooings et des revitalisants. Son rôle dans l'industrie de la beauté est incontesté. La meilleure partie de l'huile d'Amla est qu'elle peut être utilisée par n'importe qui et ne provoque aucune allergie lorsqu'elle est vérifiée pour sa bonne qualité. Lors de la prochaine saison d'Amla, en plus de préparer des cornichons et des confitures, assurez-vous de conserver quelques amlas pour faire votre propre huile d'Amla maison et profiter de cheveux d'apparence saine!
Faites-nous savoir si vous avez encore des doutes ou des préoccupations concernant les divers avantages de l'huile d'amla pour la peau, les cheveux et la santé. Nous serions ravis de vous aider avec les meilleures solutions et réponses.