15 meilleurs avantages du jus de bael + préparation et effets secondaires
Avez-vous déjà repéré des fruits ronds et de texture boisée dans votre magasin local? Ce sont des fruits doux et aromatiques appelés «Bael». Les fruits de Bael sont originaires d'Inde et d'Asie du Sud avec un nom scientifique «Aegle Marmelos». Elles sont communément appelées «pommes de bois» ou «pommes de pierre» en raison de leur ressemblance avec des boules de bois dures ou de petites pierres. Bien que leur coquille soit difficile à casser, la pulpe à l'intérieur est assez molle et pâteuse. Il a un arôme doux et un goût légèrement acidulé. Les anciens Indiens ont utilisé les fruits de bael pendant de nombreux siècles pour les incroyables bienfaits médicinaux qu'ils offrent. Dans cet article, nous avons répertorié certains avantages incroyables du jus de bael, également compte tenu de la recette du jus de bael, de ses faits nutritionnels et de ses effets secondaires.
Qu'est-ce que Bael Juice?
Le jus de Bael est une boisson naturelle extraite de la pulpe des fruits de Bael. Lorsqu'il est fait avec des fruits mûrs, le jus prend une couleur orange jaunâtre profonde avec un goût sucré. Ce jus est considéré comme la meilleure boisson d'été pour ses incroyables propriétés rafraîchissantes. La façon la plus courante de consommer ce jus est sous la forme de sorbet Bael, qui n'est rien d'autre que du jus Bael enrichi de sel et de poivre.
Le jus de pomme en bois est-il bon pour vous?
Le jus de pomme de bois ou jus de Bael est un excellent médicament pour traiter de nombreux maux. Il est souvent utilisé pour aider à perdre du poids en améliorant le métabolisme et la digestion. Chargé de fibres, le jus de Bael non taché peut traiter la constipation et réduire les ballonnements. La douceur naturelle du jus le rend également adapté aux patients diabétiques. Cependant, il est important de consulter votre médecin avant de boire ce jus pour éviter des complications inutiles.
Valeurs nutritionnelles du jus de Bael:
Découvrez la rupture nutritionnelle du jus de Bael fait maison à base de 100 g de pomme de bois.
- Calories totales:134
- Graisse totale:3 grammes
- Les glucides:18 grammes
- Protéine:7 grammes
- Vitamine C:3%
- Calcium:13%
- Le fer:6%
Comment faire du jus de Bael à la maison?
Beaucoup de gens achètent généralement du jus de Patanjali Bael qui est facilement disponible sur le marché. Cependant, si vous recherchez une recette de jus de Bael à préparer à la maison, vous pouvez consulter le processus ci-dessous:
Choses dont tu as besoin:
- Bael fruit - 1 taille moyenne
- Eau - 1 tasse
- Poudre de cumin rôti - ½ cuillère
- Sel noir - 2 pincées
Processus:
- Le fruit de Bael doit d'abord être frappé avec une pierre ou un pilon dur pour ouvrir la coquille.
- À l'aide d'une cuillère, évider la pulpe et retirer les graines.
- Ajouter 1 tasse d'eau à cette pulpe et laisser tremper pendant 10 minutes.
- Maintenant, utilisez un mélangeur et mélangez bien le jus.
- Filtrer le jus et ajouter un peu de poudre de cumin et de sel noir.
- Versez-le dans un verre et servez immédiatement.
Conseil de service:Vous pouvez même ajouter du Jaggery ou du Poivre à cette recette, selon votre choix.
Comment conserver le jus de Bael?
Le jus de Bael peut être conservé jusqu'à 5 jours au réfrigérateur. La meilleure façon de conserver le jus est dans un récipient en verre avec un joint hermétique. Laisser le jus ouvert à température ambiante peut le rendre rance et impropre à la consommation. L'ajout de Jaggery, de sel ou de tout autre condiment n'affectera pas la qualité du jus de Bael.
Combien de jus Bael puis-je consommer par jour?
Il n'y a pas de limitation de portion particulière pour le jus de Bael, car il est généralement considéré comme sûr. Cependant, si vous souhaitez profiter de cette boisson sans ressentir d'effets secondaires, vous pouvez prendre jusqu'à 30 ml-50 ml de jus jusqu'à deux fois par jour. Tout ce qui va au-delà de cela peut entraîner certaines complications de santé et des problèmes indésirables.
Composition chimique de Bael:
Le Bael a des constituants chimiques tels que Aegeline, Skimmianine, Citral, Lupéol, Cineol, Citronellal, Eugenol, Cuminaldéhyde, Mermelosin, Aurapten, Luvangetin, Fagarine, Psoralen, Marmelade, Marmin et Tannin.
Avantages étonnants du jus de Bael (avantages du jus de pomme en bois):
Lisez la suite pour en savoir plus sur les bienfaits du jus de pomme en bois pour votre santé, votre peau et vos cheveux.
Avantages du jus de Bael pour la santé:
Ici, nous avons répertorié les 13 meilleurs avantages du jus de bael pour la santé. Jetons un œil à eux.
1. Prévenez la constipation:
Bael dans sa forme mûre est le meilleur pour traiter la constipation en raison de laquelle il est considéré comme le meilleur laxatif. Il nettoie et tonifie principalement l'intestin, grâce auquel il élimine même les anciennes matières fécales accumulées dans les intestins s'il est utilisé régulièrement pendant quelques mois. Les meilleurs résultats sont obtenus s'il est obtenu sous la forme du jus du fruit mûr. La chair du fruit mûr doit être complètement enlevée et transformée en jus. Assurez-vous d'enlever les graines avant d'en faire du jus. Pour le rendre plus savoureux, on peut également faire un milk-shake de bael.
2. Jus de Bael pour contrôler le diabète:
Bael est également connu pour être utilisé pour contrôler le diabète. Pour cela, les feuilles de bael doivent être utilisées. Il réduit le stress oxydatif dû au diabète. Il a été prouvé que la consommation de feuilles de bael abaissait la glycémie à 54%.
3. Pour traiter la diarrhée et la dysenterie:
Le fruit non mûr de Bael est utilisé dans le traitement de la dysenterie et de la diarrhée sans fièvre. Le fruit de bael non mûr doit être séché au soleil, réduit en poudre et conservé dans un récipient hermétique. Cette poudre peut être mélangée avec du jaggery et consommée.
4. Pour guérir les problèmes respiratoires:
Les attaques de froid fréquentes, ainsi que les problèmes respiratoires, peuvent être très bien traités avec des feuilles de bael. La procédure - mélanger le jus de bael et l'huile de sésame, les deux en quantité égale et bien le chauffer. À cette décoction chaude, ajoutez un peu de poivre noir et de graines de cumin environ une demi-cuillère à café. Ensuite, retirez-le du feu et conservez-le bien. Cette huile doit être appliquée sur le cuir chevelu et bien massée. S'il est utilisé régulièrement, il aide à renforcer la résistance au froid et à d'autres problèmes respiratoires.
5. Pour traiter l'ulcère peptique:
Les feuilles de Bael sont un très bon remède contre l'ulcère peptique. Les feuilles de Bael doivent être trempées dans l'eau pendant la nuit et le lendemain, l'eau doit être filtrée et consommée tôt le matin. L'utilisation régulière de cette boisson assure également la diminution de la douleur et de l'inconfort. On dit que les feuilles de Bael sont enrichies en tanins qui diminuent l'inflammation et font ainsi place à la guérison des ulcères. La consommation de jus de fruits de bael est également très bénéfique car il est plein de contenu visqueux. Cette substance aide à la formation d'un revêtement sur l'estomac aidant ainsi à éliminer les ulcères.
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6. Aucune zone de toxine:
Bael dans sa forme en jus peut toujours être un bon soulagement des toxines. Au quotidien, les toxines accumulées dans votre corps peuvent céder la place à de nombreuses maladies. C'est pourquoi terminer chaque nuit avec un verre de jus de bael sucré et empêcher les toxines de s'accumuler dans votre corps. C'est l'un des meilleurs avantages du jus de bael.
7. Caractère inflammatoire:
Bael est enrichi en propriétés anti-inflammatoires. C'est probablement pourquoi bael peut également être utilisé pour soigner les éruptions cutanées douloureuses enflammées. Autrefois, les gens fabriquaient une poudre de bael et la mélangeaient avec du curcuma pour guérir des fissures ou des fissures dans leurs os. Cette fois, nous utilisons simplement le jus pour éloigner les allergies et les articulations enflammées, y compris les maux de tête, les migraines et les courbatures, un bon remède contre la gueule de bois.
8. Riche en hémoglobine:
Les bienfaits du jus de fruits Bael augmentent la numération globulaire dans votre corps, s'attaquant ainsi aux problèmes d'hémoglobine et de perte de sang. Un bon remède maison pour quelqu'un qui a récemment perdu beaucoup de sang ou qui en est simplement aux premiers stades de la maternité, l'hémoglobine est un must pour que vous restiez fort, ce que le jus de bael vous fournira avec plaisir. utilisez le miel comme édulcorant pour guérir naturellement.
9. Stimuler le métabolisme:
Le jus de Bael facilite la digestion. Après un bon repas chaud, vous pouvez toujours ajouter du jus de bael à votre dessert ou à votre régime. Non seulement cela vous rafraîchit, mais vous permet également d'avoir un processus digestif prolifique, permettant à votre corps d'absorber la nutrition. Avec une bonne nutrition, bael aide également à sécréter les sucs digestifs de votre intestin pour stabiliser et améliorer le métabolisme.
10. Refroidisseur de corps:
Le midi d'été chaud peut être abordé avec un verre refroidi de refroidisseur corporel, qui est notre propre jus de bael. Un corps chauffé est définitivement un lieu de stockage pour les maladies couvantes, qu'elles soient mineures ou majeures. Buvez un verre de bael et restez au frais et apaisé.
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11. Le jus de Bael peut prévenir le cancer:
On parle ici du cancer du sein, qui est un problème courant chez 80% des femmes après un certain âge. Le jus de Bael prévient les possibilités de cancer du sein en éliminant les éventuelles cellules cancéreuses.
12. Renforcement de l'immunité:
L’immunité est l’autodéfense de votre corps, quelque chose que bael peut vous aider à vous développer. Le jus de fruit Bael utilise ses bienfaits pour construire un voile de protection autour de votre corps, renforçant ainsi votre immunité.
13. La puissance de la nutrition:
Un produit polyvalent en tout usage, le jus de bael est strictement la puissance potentielle des vitamines, des minéraux et même des électrolytes. Cela signifierait que bael peut réussir à vous garder en bonne santé et énergique.
Avantages de Bael Juice pour la peau:
Ici, nous nous sommes enrôlés, les avantages du jus de bael pour la peau. Jetons un œil à eux.
14. Jus de Bael pour la santé de la peau:
Bael est un guérisseur naturel de la peau qui s'occupe non seulement des problèmes mineurs tels que l'acné, mais également des éruptions cutanées douloureuses et du bronzage de la peau. C'est un exfoliant prolifique et à la consommation, il s'avère être un exfoliant naturel pour le teint. En dehors de cela, bael refroidit votre intérieur et maintient la température de votre corps à distance, évitant ainsi les problèmes de peau.
Avantages de Bael Juice pour les cheveux:
Ici, nous nous sommes enrôlés, les avantages du jus de bael pour les cheveux. Jetons un œil à eux.
15. Arrêtez les cheveux audacieux et améliore la croissance des cheveux:
Une chevelure audacieuse est la grâce d’une femme, sa beauté et son humeur du jour. Ne laissez plus les mauvais jours vous ruiner en gardant simplement une bouteille de jus de bael à portée de main. Bael stimule les tissus du cuir chevelu et améliore la croissance des cheveux. De cette façon, vos cheveux deviennent forts et sains.
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Effets secondaires de Bael Juice:
Maintenant que vous avez compris les nombreux avantages du jus de Bael, il est temps de passer à ses effets secondaires. Une surconsommation de ce jus de fruit peut entraîner certains troubles comme:
- Abaissement du taux de sucre dans le sang
- Maux d'estomac
- Brûlure de la gorge
- Interaction avec certains médicaments
- Vomissement
- Dans le pire des cas, cela peut provoquer des lésions hépatiques et une insuffisance hépatique.
- Le jus de Bael pendant la grossesse est connu pour interférer avec certains médicaments et n'est donc pas recommandé.
Jamais imaginé que ce fruit à l'aspect unique puisse être si bon pour votre santé? L'importance du jus de Bael est reconnue depuis longtemps dans l'ancienne pratique de l'Ayurveda pour le traitement de la tuberculose, des infections et des problèmes digestifs. Consommer du jus Bael fraîchement préparé peut non seulement être votre nouvelle boisson d'été, mais aussi vous aider à mener une vie meilleure. Alors qu'est-ce que tu attends? Il est temps de remplir votre garde-manger de ces fruits fantastiques et de servir votre famille avec ses délicieux bienfaits.
